寶寶經(jīng)常生病≠免疫力弱！
● 我們?nèi)梭w免疫力有先天和后天之分，先天性免疫是娃從娘胎里帶出來的，可保護(hù)寶寶6個(gè)月，之后寶寶開始獨(dú)立面對(duì)外界環(huán)境的病毒細(xì)菌，就會(huì)更容易生病。
● 后天性免疫，就是寶寶通過和疾病的抗?fàn)幒蟛奴@得的一種特異性免疫。也就是說這次生病后，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生抗體，以后就不容易得這種病了。
所以，當(dāng)寶寶感冒發(fā)燒時(shí)不用怕，不一定是壞事，反而能增強(qiáng)孩子的免疫力，所以爸爸媽媽們不要太著急哦！
誤會(huì)二：不生病就是免疫力強(qiáng)
不生病≠免疫力強(qiáng)。
寶寶生病次數(shù)少，有可能不是免疫力強(qiáng)，而是家長把寶寶保護(hù)得太好了，又不讓寶寶出門，又把家里消毒的很干凈，就連出門的時(shí)候都是里三層外三層裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的。這樣孩子也很少會(huì)接觸到細(xì)菌和病毒，自然生病次數(shù)也會(huì)少了呀！
雖然這樣養(yǎng)出來的寶寶的確會(huì)少生病，可是后天免疫力卻不能得到提升，一旦出了門，接觸到了外界，就很容易被感染了！這也就是為什么有的娃在家的時(shí)候不得病，一上了幼兒園就特別愛生病了！
當(dāng)然，如果你家娃放養(yǎng)式長大，摸爬滾打堅(jiān)強(qiáng)皮實(shí)的生長，一年跑不了幾次醫(yī)院，那這也真的說明寶寶免疫力強(qiáng)。
一個(gè)寶寶一年只生一次病，另一個(gè)寶寶一年生6、7次病，那么誰的抵抗力更高？
通過上述的講述，爸爸媽媽們應(yīng)該知道這個(gè)答案是不確定的?？春⒆拥牡挚沽θ绾?，不是看生病的次數(shù)，我們希望的是生病的頻率和可控程度。當(dāng)然若同樣的病，一個(gè)孩子兩天就好，另一個(gè)孩子五六天才好，這才能說明前一個(gè)孩子的抵抗力強(qiáng)。
如何提高寶寶的免疫力呢？
七天一大病，三天一小病，這也不是正?，F(xiàn)象。那么寶爸寶媽該如何幫助寶寶提高免疫力呢？
1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)
母乳中富含增強(qiáng)免疫的抗體成分可保護(hù)寶寶，建議寶媽一定要堅(jiān)持哺乳寶寶到斷奶哦！
2、定期接種疫苗
疫苗是人類抵抗傳染病的重要有效措施，增強(qiáng)群體免疫力！這樣病毒的傳播也會(huì)受到抑制，寶寶就不易被傳染了！
3、合理均衡飲食
科學(xué)合理的飲食搭配，不僅可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，還可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。所以家長應(yīng)根據(jù)寶寶的不同階段選擇不同的食物，合理搭配，豐富營養(yǎng)。
4、睡眠充足
充足的休息和睡眠可以使身體迅速恢復(fù)，相反，持續(xù)不斷的活動(dòng)會(huì)使寶寶緊張勞累，影響寶寶的免疫系統(tǒng)。所以在日常生活中建立起科學(xué)的睡眠規(guī)律，在寶寶疲勞和疾病前后，良好的睡眠更為重要。
5、戶外鍛煉
運(yùn)動(dòng)和鍛煉是增強(qiáng)寶寶抵抗力的良好途徑，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)淋巴在寶寶體內(nèi)的循環(huán)（淋巴擁有很多抗感染細(xì)胞），還有助于寶寶胃口。所以無論是哪個(gè)年齡段的寶寶，不論在什么季節(jié)，家長都應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶多運(yùn)動(dòng)，從而增強(qiáng)體質(zhì)。
6、適當(dāng)接觸病菌
寶寶們?cè)诔砷L中不斷地接觸少量的病原刺激，會(huì)不斷刺激孩子的免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生足夠的抗體。但有些家庭頻繁使用消毒劑，這樣環(huán)境中的正常菌群會(huì)減少，孩子免疫力接受正常刺激的機(jī)會(huì)減少，沒法正常發(fā)育。所以平時(shí)教孩子常洗手、飯前便后洗手就足夠了，家里不必使用消毒劑。
7、不要濫用抗生素
抗生素是把雙刃劍，嚴(yán)重細(xì)菌感染該用抗生素就得用，但病毒感染跟抗生素沒有關(guān)系，不僅沒有效果，還會(huì)影響寶寶的免疫功能，不合理使用抗生素，還會(huì)導(dǎo)致耐藥。
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