腸胃虛弱，食物再少也消化不良

為什么說互為因果？食物消化、吸收并且化生氣血的脾胃，在處理吃下的食物時，本來就有一定的負荷量，如果短時間內(nèi)吃下太多食物，超過脾胃處理的能力，脾胃就只能「加班」工作，如此一來反而會耗損更多元氣、傷了脾胃功能。

另個角度來看，如果腸胃原來就比較虛弱、功能不佳，就算是吃下適量食物，對身體來說也是負擔(dān)。一般來說，食物在進入胃部后，經(jīng)過三小時就會消化并排空，但如果胃功能不佳，可能五個小時過去，食物還留在胃里面。

這個時候人不會覺得餓，但相對地會開始便秘，許多宿便留在體內(nèi)，這是許多人會覺得肚子很脹的原因，都是因為氣不足讓腸胃蠕動不好造成的。

藥酒長期調(diào)理，讓你神清氣爽

治療腸胃虛弱，中藥材中的白芍能夠治胃痙攣、胃痛，放松胃部的平滑?。▋?nèi)臟?。梢詭椭?；人參能補脾胃，促進腸胃蠕動，改善消化吸收，對腸 胃潰瘍的預(yù)防與治療有所幫助，同時還能滋補元氣；肉桂能刺激胃黏膜、分泌胃液，讓消化道蠕動，改善腸胃道的功能；肉蓯蓉除了補腎，還具補血之效，如果是因為血虛、滋潤不足造成的便秘，就具有幫助排便功效，一般來說老人家如果合并筋骨關(guān)節(jié)酸痛，大便比較干，就會使用。

就長期來看，如果將這些藥材加入酒類制成藥酒，會是比較理想的調(diào)理身體方法，因為這些藥材都屬溫補性質(zhì)，加上酒能協(xié)助宣散藥效，就能提升整個消化系統(tǒng)功能，如此一來，不僅逢年過節(jié)，即使日常生活中，腸胃功能都可大幅改善、排便順暢，人自然也能神清氣爽起來。

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