?我的癥狀應(yīng)該是陰陽(yáng)雙虛的典型癥狀了，冬天手腳冰涼怕冷，比別人穿的厚，夏天怕熱愛出汗，尤其不適應(yīng)濕熱天氣。經(jīng)常上火，小便短赤，牙痛，鼻炎，感冒，痔瘡，右肩肩周炎，腰椎間盤突出，復(fù)雜性尿路感染，尿頻等等。以前我一直認(rèn)為是陰虛火旺體質(zhì)，常吃黃連上清片、知柏地黃丸等清火的中成藥，也吃了很多的中藥，但收效不明顯。 自從去年3月份開始艾灸后，先后治好了很多病痛，體質(zhì)有明顯改善。如腰椎間盤突出癥完全沒(méi)有癥狀，鼻炎感冒很少發(fā)作，復(fù)雜性尿路感染通過(guò)艾灸可以有效控制（已經(jīng)連續(xù)4個(gè)月不吃藥了），但前幾天出差大醉了一場(chǎng)停灸2天，感覺(jué)尿頻腰痛失眠等癥狀，趕緊灸命門、八髎、小腹的關(guān)元、中極等、足三里、中腕等穴位，第二天癥狀基本消除。雖然天天艾灸但上火很少了，小便短赤、便秘、痔瘡等癥狀明顯緩解。手腳冰涼的感覺(jué)改善了，今天初雪溫度劇烈下降至0度，手腳也不涼。
陰陽(yáng)雙虛的根子是陽(yáng)虛，陽(yáng)虛日久造成了陰虛火旺。艾灸可以有效扶陽(yáng)固脫，扶正身體，起到升陽(yáng)舉陷的功效?？梢哉f(shuō)通過(guò)艾灸的扶陽(yáng)使我的陰陽(yáng)雙虛的癥狀大大改善了，我是艾灸的受益者。當(dāng)然，俗話說(shuō)，七年之病求三年之艾,要想根本改變體質(zhì)還要堅(jiān)持艾灸。艾灸是體驗(yàn)療法，特別是溫灸很安全，普通人都可以操作，也不需要高深的中醫(yī)理論。但還是有規(guī)律可循的，艾灸治病要先易后難，先治療主要疾病，然后各個(gè)擊破。艾灸不是萬(wàn)能的，對(duì)風(fēng)濕寒癥效果良好，對(duì)其他慢性病效果較差，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。艾灸的取穴。主要以四大基礎(chǔ)保健穴位為主，包括命門、中腕、關(guān)元和足三里，結(jié)合病癥選灸其他穴位。腎水屬于先天之本，配合艾灸腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等穴位可以強(qiáng)腎固本改善病痛，在治療初期可以以上述經(jīng)絡(luò)穴位及基礎(chǔ)保健穴位為主。脾胃是后天之本，艾灸對(duì)健脾強(qiáng)胃效果良好，脾胃強(qiáng)大了身體機(jī)能才能全面旺盛起來(lái)。所以治療中期要偏補(bǔ)脾胃經(jīng)穴位，重點(diǎn)選擇中腕、足三里、神闕，其他包括腹部脾經(jīng)胃經(jīng)穴位，下肢的陰陵泉、漏谷、三陰交，后背的脾俞、胃俞等。有人說(shuō)漏谷不能灸是不對(duì)的，我灸漏谷就感覺(jué)很好。艾灸工具及使用。灸腹部時(shí)可以用木盒或隨身灸都可以，最好用六針木盒橫放，可以灸脾胃經(jīng)很多穴位（如天樞、大橫）。下肢穴位用隨身灸或懸灸爐，也可以用單木盒。灸腰背部木盒罐子都可以，但冬季最好用四聯(lián)的隨身灸方便。
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