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動圖演示：所有家長、月嫂必備的新生兒排氣操，手把手教你

2019.09.10

嬰兒脹氣，排氣操這樣做最有效

0～3 個月的寶寶如果出現(xiàn)肚子脹得圓滾滾，總是發(fā)出“咕嚕咕?！钡穆曇?，還經(jīng)常亂蹬亂踹、使勁用力，把小臉漲得通紅，好像拉便便又拉不出來的樣子，哭鬧不安很可能就是脹氣了。

脹氣的寶寶往往有頻繁、劇烈的哭鬧，尤其是夜里，抱、哄、喂奶都沒用，要一直哭到?jīng)]力氣、排氣或排便才停止。

一、準備工作

①時間正確：若給寶寶做排氣操，應(yīng)在吃奶后半小時后進行，若剛吃完奶做容易吐奶，應(yīng)避開寶寶愛吐奶的時間段，若寶寶餓了會哭鬧不讓大人操作。

②溫度合適：室內(nèi)溫度在26-28度之間比較好，因為寶寶穿的較薄做排氣操效果比較好。注意：做操的時候室內(nèi)不要有對流風(fēng)，以免寶寶著涼。

③注意衛(wèi)生：護理寶寶的人員一定注意指甲不要太長，做操前用肥皂洗干凈雙手，抹好護膚霜，并搓熱雙手。

二、排氣操這么做

動作1：小寶寶平躺，用手指或手掌以寶寶肚臍為中心，順時針按摩寶寶的小肚子，注意力度，不要壓迫到胃部，以免引起吐奶。按摩時間1-5分鐘。

每天睡覺前，寶媽可以給小寶寶揉一下小肚子，輕輕按下去，然后沿著順時針緩緩旋轉(zhuǎn)。大概轉(zhuǎn)到 5 圈左右，寶寶就會噗噗擠出幾個屁來，然后一臉爽歪歪。

動作2：大人兩手交替從寶寶胸口開始，向下輕撫至大腿根，左右交替各做8次；

再雙手并排，從寶寶胸口向下輕撫至大腿根，做8次；

動作3：家長握住寶寶腳踝、小腿，讓寶寶像蹬自行車一樣，兩腿交替壓向腹部，左右交替各做8次；

動作4：垂直抱起雙腿，擠壓腹部，做8次。

動作5：家長一手抓寶寶左膝蓋，另一手抓寶寶右側(cè)手臂，同時向上抬起盡量挨近，左右交替做8次。

可能有的小寶寶不太接受排氣操，如果是新生兒哭鬧的情況下就停止做操，寶寶在情緒好的情況下進行。

注意：如果小寶寶臍帶沒有脫落，做操時不要暴露或碰到臍帶。如果小寶寶不接受，可以等寶寶再大一些去做。

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