健康的養(yǎng)生是所有成年男性和女性都在尋找的方法，現(xiàn)代生活節(jié)奏快，有許多因腸胃不適引起腎虛脾虛，虛不受補(bǔ)。如果覺得中藥太麻煩，其實(shí)是有一些補(bǔ)腎健脾的中成藥，例如健脾補(bǔ)腎丸、歸脾丸、六味地黃丸，屬于補(bǔ)腎又補(bǔ)脾胃的中成藥。
1、健脾補(bǔ)腎丸(適合陽虛)
健脾補(bǔ)腎丸具有健脾和補(bǔ)腎的功效，主要用于脾腎陽虛的人群，可以調(diào)理脾虛腎虛引起的身體不適，既可以健脾益氣又可以滋陰補(bǔ)腎，對(duì)于食欲不佳，體弱無力，失眠多種的癥狀都有很好的治療，是不可多得的補(bǔ)腎又補(bǔ)脾胃的中成藥。
2、歸脾丸
歸脾丸主要用于健脾，具有養(yǎng)血安神的作用，對(duì)于心脾兩虛引起的失眠、頭暈無力有所緩解，而且可以改善女性血虛的癥狀。同時(shí)歸脾丸有補(bǔ)腎的功效，古代歸脾丸的藥方叫做“濟(jì)生腎氣丸”，主要用來補(bǔ)腎，后來這款藥的配方為現(xiàn)代金匱腎氣丸的配方了。而明代中醫(yī)薛立齋在濟(jì)生腎氣丸加了當(dāng)歸和遠(yuǎn)志，具有滋養(yǎng)脾臟的作用，就是現(xiàn)在我們所用的歸脾丸了，因此歸脾丸是同時(shí)補(bǔ)腎又補(bǔ)脾胃的中成藥。
3、補(bǔ)脾益腎丸
補(bǔ)脾益腎丸主要用來調(diào)節(jié)脾胃，益氣升陽，對(duì)于脾胃氣虛而引起的身體乏力、頭痛氣短，疲憊出汗，食欲不佳等癥狀有很好的效果，適合脾胃虛弱，氣虛的人群，服藥期間不要吃生冷辛辣的食物，可多食山楂等健脾的食物。
4、六味地黃丸/健脾丸(適合腎陰虛)
在補(bǔ)腎之前一定要了解自己的體質(zhì)是腎陰虛還是腎陽虛，如果是腎陰虛可以使用六味地黃丸，它具有滋陰補(bǔ)腎的功效，如果脾虛和腎虛的癥狀同時(shí)存在可以將六味地黃丸和健脾丸一起服用，健脾丸對(duì)于腸胃虛弱有很好的效果，二味藥間隔30分鐘服用即可。
5、參苓白術(shù)散/金匱腎氣丸(適合腎陽虛)
如果是腎陽虛的患者，可以服用金匱腎氣丸來溫補(bǔ)腎陽、化氣興水，用時(shí)服用參苓白術(shù)散，它主治脾胃許多，形體消瘦，對(duì)于腹脹腹鳴也有很好的功效，二味中藥搭配使用具有補(bǔ)腎健脾的效果，屬于補(bǔ)腎健脾的中成藥黃金搭檔。
6、附桂理中丸/人參健脾丸
附桂理中丸使用具脾胃虛寒、陽氣不足的人群，這類人群容易引發(fā)腹痛腹瀉等癥狀，用健脾丸配合附桂理中丸可以補(bǔ)腎又健脾，針對(duì)腹瀉的癥狀用人參健脾丸和附子理中丸的效果很好，如果針對(duì)慢性腹瀉用附子理中丸配合參苓白術(shù)散效果極好。
7、金鎖固精丸/健脾丸
金鎖固精丸為很好的補(bǔ)腎澀精的中成藥，對(duì)于腎虛不固，腰痛耳鳴的癥狀有很好的緩解，不適合腎陽虛很明顯的患者，對(duì)于偏陽虛的患者，可以加入補(bǔ)骨脂，對(duì)于同時(shí)脾胃虛弱的人，可搭配健脾丸一同服用，具有補(bǔ)腎健脾的作用。
結(jié)語：補(bǔ)腎又補(bǔ)脾胃的中成藥的有歸脾丸、健脾補(bǔ)腎丸、補(bǔ)脾益腎丸，而搭配其他中成藥使用的補(bǔ)腎健脾的中成藥效果也很不錯(cuò)，例如六味地黃丸/健脾丸，參苓白術(shù)散/金匱腎氣丸都是不錯(cuò)的選擇。
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