寶寶身高發(fā)育除了跟遺傳，營養(yǎng)因素，后天運動因素有關(guān)，還可以從寶寶身體上兩個部位，看出寶寶未來身高發(fā)育是不是會很高。
寶寶身體上的手腳長度就可以知道寶寶身高未來發(fā)育會不會長得更高，一般比較高的人手腳都會比較的大，而身材矮小的手腳就會相對較小?？纯椿@球運動員，以及身邊身高比較高人，基本上都是大手大腳的。當然也有少數(shù)是小手小腳長的高或大手大腳長得矮的人，這畢竟就是一個少數(shù)例子。
寶寶腳到8周歲左右基本就會發(fā)育成熟，而身高一般是腳部的7-8倍嗎，是手長的10-12倍，因為手部發(fā)育要比腳部稍微來的比較晚。基本上可以在寶寶八歲以后就可以預(yù)測未來身高，還是基本準確的。
但是要想寶寶后天要長得更高，就需要在這個方面下功夫
1.運動
運動可以促進寶寶骨骼發(fā)育，也會讓骨骼變得更加強壯。這樣運動主要包括立定跳遠，引起向上，原地抬腿跑，腿腳拉伸等，這樣運動可以有效促進身高的發(fā)育。有些運動反而不利于身高發(fā)育，像什么舉重啦，力量練習，建議多讓寶寶做一些身體拉伸運動，反而更有利于身高發(fā)育。
2.睡眠
充足睡眠是身高發(fā)育又一大關(guān)鍵，生長激素分泌一般在晚上十點左右達到高峰，睡的越晚就會導(dǎo)致生長激素分泌減少，長時間晚睡晚起必然影響到寶寶身高發(fā)育，一般建議寶寶九點睡覺。同時長時間晚睡晚起還會影響智力發(fā)育，導(dǎo)致記憶神經(jīng)元突觸減少，記憶力就會減弱。
3.營養(yǎng)
營養(yǎng)也會影響寶寶身高發(fā)育，寶寶營養(yǎng)要均衡，要蔬菜，水果，肉類都要吃，不要偏食，多給寶寶吃魚肉，這有助于身高發(fā)育。同時在營養(yǎng)均衡條件下，建議適當給寶寶補充鈣片或維生素D，可以有效促進骨骼發(fā)育。
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