心理學家：你經(jīng)常說的話，很可能會成為你的生命預言和命運心理學家榮格曾經(jīng)說過：“當潛意識被呈現(xiàn)，命運也...
心理學家：你經(jīng)常說的話，很可能會成為你的生命預言和命運
心理學家榮格曾經(jīng)說過：“當潛意識被呈現(xiàn)，命運也就被改寫了”。潛意識在很多時候，似乎都在引導著我們的命運，只不過不被我們察覺罷了。
你的口頭禪早已決定了你的命運，口頭禪可以認為是一個人潛意識的延伸，一個人的口頭禪在很大程度上會影響他的行為，所謂口頭禪會成為一個人的生命預言和命運，其實是言語和行為相互影響的結(jié)果。
下面，請先仔細回憶下你以及你身邊的親人、朋友平時最愛說的話是什么？你會發(fā)現(xiàn)，人以群分，同一類人平時的口頭禪都是類似的。
比如，那些經(jīng)常將“你覺得呢？”掛在嘴邊的人往往善于接納別人的意見、人緣較好；而經(jīng)常說“你幫我吧”的人往往對自己的能力不自信，缺乏責任心；有的人經(jīng)常說“是不是”、“可不可以”，這類人普遍更懂得人情世故、更有內(nèi)涵；那些性格單純耿直的人經(jīng)常說的話是“我不清楚”。
“信念”與“期望”
為什么說一個人經(jīng)常說的話會成為其生命預言和命運呢，其實和心理學上的自我實現(xiàn)的預言密切相關(guān)?！白晕覍崿F(xiàn)的預言”也被稱作“自證預言（self-fulfilling prophecy)）”，即我們往往會按照自己對自己的期望行事。
著名的社會心理學現(xiàn)象“羅森塔爾效應(yīng)（Rosenthal effect）”就是典型的自證預言。當年，羅森塔爾正在進行了一項縱向追蹤調(diào)查，試圖探究管理方式與工人的工作效率之間的關(guān)系，卻出現(xiàn)了令人感到意外的結(jié)果，觀察期間，工人們的效率有了顯著提升，因為他們意識到自己正在被觀察，對自我行為有了更高的期望，人們會表現(xiàn)出了期望中的樣子，這便是經(jīng)典的羅森塔爾效應(yīng)。
這個效應(yīng)同樣適用于我們的人生道路，當我們把一些話語掛在嘴邊時，這些言語慢慢的會成為我們的信念，在心中根深蒂固。這些“信念”與“期望”會在潛移默化中影響我們，形成具有個人色彩的“認知風格”與“行為模式”。
不僅如此，當期望建立之后，我們會無意識地在生活中收集很多能夠印證自己期望的事實信息。這個過程也可以理解成一種“注意力偏差”，我們會自動忽略掉那些不符合自己期望的事實信息。
比如，當你覺得自己是一個很聰明的人，每當出色的完成的某項任務(wù)后，你都會強化這個信念，堅信自己就是很聰明，而當你在某些時候事情上出現(xiàn)了失誤，由于這和你的自我期望不符合，你會主動忽略掉這些信息，并傾向于將其歸因于他人或環(huán)境的錯誤。
“自動思維”
在心理咨詢與治療的認知流派中，強調(diào)我們?nèi)粘Ｉ钪械奶幨路绞?、行為模式，并不是簡單的刺激反?yīng)，而是以心理認知為中介的。比如，我們的信念、思維與人格特質(zhì)等方面都會影響到行為的表現(xiàn)，當我們無論做何種事時，都會受到這些心理因素的影響，形成一套自我的做事風格，也正是這些因素，影響著我們的命運。
例如，你是一個喜歡抱怨的人，常常把“糟糕”這個詞掛在嘴邊，不論是在完成工作任務(wù)，還是朋友出去聚會，稍微有點不順心的事，你就會說“這真是太糟糕了…” 漸漸的，這句話會成為你的口頭禪，成為你自動思維的一部分。
每當你做什么事的時候，這種“自動思維”就會彈出來，影響你進一步的決策與行為。當你覺得什么事都很糟糕時，你會更傾向于放棄、逃避，并伴隨大量消極情緒。從這個角度看，你經(jīng)常說的話，很可能會成為你的生命預言，最終決定你的個人命運。
“主導心境”
“心境”是指人比較平靜而持久的情緒狀態(tài)。心境具有彌散性，它不是關(guān)于某一事物的特定體驗，而是以同樣的態(tài)度去對待不同情境中的所有事物。并且，持續(xù)時間很久，可以長達幾個月。而我們經(jīng)常說的話，會形成一種自我心理暗示，進而影響到主觀心境。
比如，你經(jīng)常向他人訴說自己的痛苦，會形成一種悲觀的心境，讓你在做任何事的時候都打不起精神。久而久之，你的人生就是悲觀無助，充滿絕望感的。
綜上所述，所謂你經(jīng)常說的話，很可能會成為你的生命預言和命運，強調(diào)的是自我期待、自動思維、心境對行為和命運的影響。
本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
