瘦臉絕非是一朝一夕就能夠辦到的事情。那么怎樣才能快速瘦臉呢？如果你想把臉變瘦點、變小點、變尖點，讓自己更有女性的魅力，那就來學(xué)習(xí)以下7種快速瘦臉方法吧。
1、運動瘦臉法
運動也可以瘦臉！運動減肥的效果是全方位的。如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分快速排出體外。
2、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜、香蕉、芹菜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法
我們都知道高溫沐浴是比較有效的瘦身方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃水溫的浴缸中沐浴，水深達(dá)心窩處，并配合瘦臉?biāo)茨γ娌浚逶r間以20分鐘為宜。
4、面部減肥操
從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè)，重復(fù)1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復(fù)2次。以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5、洗臉
改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交替洗臉，可以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
6、飲茶
喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多余的水分迅速排出。
7、冷敷
用手巾包住冰塊，敷在浮腫的眼皮上3分鐘，以利用熱脹冷縮的原理消腫。
