喝花茶被譽為新一代的養(yǎng)身保健飲品，而菊花茶的味道既清香又甘甜，讓人喝了為之清爽。那常喝菊花茶又有哪些好處呢？
1.防輻射
強烈推薦上班族們多喝菊花茶，尤其是經(jīng)常對著電腦的人員，日常生活中多喝菊花茶能夠有助于抵抗、防止電腦的輻射。
2.抗衰老
菊花茶我們又叫它保健茶，女性朋友都喜愛它的原因也有很大一部分是因為，它有抗衰老的作用，常喝常年輕。
3.殺菌消炎
多喝菊花茶能夠幫助我們的身體增強抵抗力，能夠很好的抑制多種病毒和細菌的侵害。
孕婦可以喝菊花茶嗎？
懷孕晚期是可以喝菊花茶的，因為這有著很好的去火的作用，并且還可以有去胎毒的作用。只是，孕后喝菊花茶有什么禁忌嗎？下面一起來了解下吧。
1、菊花茶性寒，孕婦不宜過量飲用。另外，孕婦飲菊花茶時最好泡得清淡一些。
2、體質(zhì)偏寒的孕媽媽飲菊花茶時，不妨放點枸杞，脾胃虛寒的孕媽媽則最好少喝菊花茶。
3、喝菊花茶時，不少孕媽媽喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。但是對于患有糖尿病或血糖偏高的孕媽媽而言，最好別加糖，單喝菊花。此外，脾虛的孕媽媽也不宜加糖，因為過甜的菊花茶會導(dǎo)致這類孕媽咪口黏或口發(fā)酸、唾液增多，以及帶來不適。
菊花茶的做法：
一、菊花玫瑰茶
用料
主料：菊花10朵玫瑰花茶3朵
調(diào)料：水適量
菊花玫瑰茶的做法
1.壺中先放入菊花和玫瑰花，倒入開水，微微晃幾下倒掉茶水，稍微洗一下茶
2.再次加入開水，喜歡冰糖的可以加些，不喜歡的可不加。蓋上蓋子泡約10分鐘，待花茶充分綻開后，微微搖晃均勻后即可飲用。
二、紅棗菊花茶
主料：棗(干)8顆? ?菊花茶8g
調(diào)料：紅糖適量
紅棗菊花茶的做法
1.取八顆紅棗用清水泡一下；
2.紅棗切半去核；
3.電飯鍋內(nèi)加清水；
4.將紅棗放入鍋中煮一會；
5.然后加入菊花茶和一丁點紅糖；（紅糖量根據(jù)個人口味來加，我只加了一點。）
6.蓋住鍋蓋煮，直到紅棗熟軟；
7.煮好后，取出，把茶渣過慮掉，飲煮好的茶汁即可。
三、洛神菊花茶
主料：玫瑰茄8朵? ?菊花10朵
調(diào)料：冰糖4粒
洛神菊花茶的做法
準備：洛神花放入冷水中稍浸泡2分鐘，清洗干凈；?
1.洗凈的洛神花與菊花一同放入茶壺中
2.根據(jù)個人口味加入冰糖
3.沖入開水
4.蓋上茶壺蓋子，燜10分鐘，攪勻即可。
烹飪技巧
1、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮塵即可；
2、冰糖的用量根據(jù)個人口味添加，洛神花味酸，喜歡甜的朋友可多加些冰糖；
3、不喜歡酸味的朋友，可以適當減少洛神花的用量；
4、夏季可以冰鎮(zhèn)后飲用，口味更佳。
四、檸檬花茶
主料：檸檬1個? 玫瑰花3朵? 菊花5朵? 枸杞15粒? 清水600克
輔料：冰糖20克
檸檬花茶的做法
1.檸檬先用鹽搓洗表皮之后用水沖洗干凈。
2.切掉兩頭。
3.再切成薄片，去掉檸檬籽。
4.茶壺注入清入。
5.將檸檬片放入。
6.玫瑰花、菊花、枸杞清干凈。
7.放入茶壺里。
8.再將冰糖放入。
9.將茶壺放入灶臺上，大火燒開轉(zhuǎn)小火煮半小時左右。
10.檸檬花茶煮好了。
11.一壺清香的春季養(yǎng)生茶飲。
可以根據(jù)個人的口味，調(diào)增冰糖或蜂蜜。
五、羅漢果菊花茶
主料：羅漢果1個? 菊花適量
輔料：枸杞適量
羅漢果菊花茶的做法
1.將枸杞和菊花用清水泡下，浸出一些灰塵，羅漢果敲破，掰成小塊（羅漢果口感甘甜，因有朋友在我家看球，我用了一個羅漢果，如果只有一兩人喝可少放，當然，也可以放了整個，多添加熱水喝也行。? ?
2.將羅漢果連殼一起放入鍋中，加水煮沸兩分鐘即可關(guān)火。
3.將煮沸的羅漢果水沖入菊花枸杞中即可。?
飲食小常識
1、羅漢果性涼味甘，具有消炎清熱，利咽潤喉的作用。（可以滋潤看球激動叫喊或話嘮的嗓子）
2、菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
3、枸杞養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
4、三者泡出來的茶水，特別適合熬夜看球口干眼澀的童鞋。
5、羅漢果茶水呈漂亮的琥珀色，味道甘甜，無需再加糖，配上菊花的清香，口感非常棒。
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