現在頭發(fā)花白已不是年齡的象征，很多時候年輕人也出現了不同程度的頭發(fā)早白。壓力過大、精神緊張、飲食合理導致肝、腎早衰是其根本原因，下面來看白發(fā)出現的不同位置對應不同器官出現問題。
1）腎與白發(fā)的關系
中醫(yī)講，腎藏精，其華在發(fā)，精血不足，黑發(fā)不生。體內腎氣的盛衰在外部的表現能從頭發(fā)上顯露出來。
2）肝與白發(fā)的關系
肝藏血。只有肝功能正常，全身各器官及毛發(fā)才能得到血液的滋養(yǎng)?！鞍l(fā)為血之余”，血氣旺盛，則毛發(fā)也旺盛，血氣虛虧，則毛發(fā)枯萎、稀少或脫落。
【兩鬢斑白】肝火偏旺盛
肝火旺盛的人或者脾氣暴躁、愛生悶氣。這種情況要以清淡飲食為主，多吃八寶粥、蓮子粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。
【后腦勺白發(fā)】腎氣虛
后腦勺是對應膀胱經的臟腑反射區(qū)，腎氣不能穩(wěn)固就會出現腎虛氣化不及出現白發(fā)。此時補腎是關鍵。
【前額白發(fā)】脾胃不好
前額對應脾胃的反射區(qū)，脾胃不好的人易腹脹腹痛、胃酸、口淡不渴、大便稀溏、四肢浮腫、小便清長或不利。這種情況忌吃冷飲，合理飲食。
要想白發(fā)變白就要合理飲食，平時多吃一些對腎臟有益的食物，比如黑芝麻、核桃、黑豆，多飲用有利于烏發(fā)的茶飲，如八寶茶、蓮子心茶、烏根湯等。
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