乳腺增生有什么表現(xiàn)？乳腺增生是常見乳腺疾病，初起在乳房生一腫塊，如雞卵而表面光滑，多數(shù)無痛感，也有少數(shù)感到輕微脹痛；后期腫塊不與皮膚粘連，皮色如常，亦無發(fā)熱，經(jīng)年累月，也不潰破。其主要表現(xiàn)總結(jié)為以下幾點。
1.乳房疼痛
雖然乳腺增生早期并無同感，但是受情緒、月經(jīng)的影響，乳房有針扎似疼痛或脹痛且有時伴有同側(cè)腋窩、鎖骨旁及頸部、背部、肩部酸困疼痛。尤其在月經(jīng)來潮前5-8天出現(xiàn)或加劇經(jīng)后緩解或消失，乳房的疼痛隨月經(jīng)周期的改變而出現(xiàn)波動。
2.乳房腫塊
用手可摸到乳房內(nèi)大小不等、形狀各異的腫塊，有的如豆大、杏大、甚至蛋卵大，多散發(fā)或融合在一起，邊緣不清，不易揉動，月經(jīng)來潮前幾天腫塊變硬，甚至出現(xiàn)疼痛感。
3.乳頭溢液
少數(shù)患者乳頭出現(xiàn)草黃色或棕色漿液性自發(fā)溢液。
4.月經(jīng)失調(diào)
出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、經(jīng)期提前、月經(jīng)量少或色淡、淋漓不盡、痛經(jīng)癥狀。
女性發(fā)生乳腺增生的原因是相當復(fù)雜的，內(nèi)分泌失調(diào)，精神刺激，飲食不合理，生活方式不合適以及多次人流都是引發(fā)乳腺增生的原因。想要防治乳腺增生就要從日常生活中進行護理。
乳腺增生應(yīng)該怎么辦？
1、生活要有規(guī)律
生活規(guī)律，平時勞逸結(jié)合不要太過勞累也不要什么都不做，保持生活的規(guī)律性，夫妻生活保持和諧，這樣是有利于以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的。生活規(guī)律能夠減輕乳房脹痛。
2、不要濫用避孕藥
避孕藥是一種激素，有些女性認為吃避孕藥能夠減肥，所以會濫用避孕藥。一定要謹慎使用避孕藥，以及含有激素的產(chǎn)品，拒絕吃用激素喂養(yǎng)的家禽。激素攝入過多會影響內(nèi)分泌，從而引發(fā)乳腺增生。
3、加強運動
肥胖對于人體的免疫系統(tǒng)有很大的影響，肥胖的人群相對并發(fā)癥也會增多。所以想要預(yù)防乳腺增生，一定要加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強身體免疫力。
4、健康飲食
預(yù)防乳腺增生一定要少吃或者不吃油炸食物，不吃動物脂肪做的菜，女性朋友們最愛吃的甜品也應(yīng)該少吃。平時應(yīng)該多吃青菜以及水果，多吃粗糧。在日常生活中避免吃容易引起肥胖的食物，多吃些堅果類食物。如果已經(jīng)患有輕度乳腺增生的女性一定不能吃油炸食物，動物脂肪和甜品。日常多吃水果蔬菜，做好日常保健，以免病情加重。
5、及時就醫(yī)
乳腺增生如果不注意很容易演變成乳腺癌，所以一定要及時就醫(yī)，可口服乳樂通來治療，能從根本上消除病灶。胸部出現(xiàn)腫塊，脹痛以及面部神經(jīng)異常，這個時候就要到醫(yī)院接受治療了。及時就醫(yī)治療能夠防止乳腺增生惡化。
女性朋友們一定要對乳腺增生有正確的認識，只有正確認識才能采取正確的預(yù)防和治療手段。了解這治療乳腺增生的方法，給自己帶來健康的生活。
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