作者：王小五
為確保新冠肺炎疫情防控期間的學(xué)生健康、校園安全和教學(xué)秩序，教育部辦公廳印發(fā)《學(xué)生疫情防控期間學(xué)習(xí)生活健康指南》，分類引導(dǎo)學(xué)生在校、居家防護(hù)、集中隔離醫(yī)學(xué)觀察、住院就醫(yī)期間安全學(xué)習(xí)、健康生活。
疫情反復(fù)導(dǎo)致間斷性地停學(xué)、復(fù)課相互交替，對疾病的恐懼、對學(xué)習(xí)的焦慮、對生活節(jié)奏轉(zhuǎn)換的不適、同伴之間社會交往的阻斷以及居家期間父母的過度管控都會影響青少年的心理健康。在疫情防控常態(tài)化的背景下，青少年的心理健康監(jiān)測與干預(yù)也須常態(tài)化。
學(xué)校方面要堅持全面普及與重點關(guān)注相結(jié)合。首先，要制定差異化的干預(yù)策略滿足不同學(xué)生群體的需求。一方面，不同的個體面對危機(jī)事件的心理應(yīng)激反應(yīng)與應(yīng)激能力不同；另一方面，不同學(xué)生面臨的疫情環(huán)境不同，例如有的學(xué)生經(jīng)歷過封閉管理居家隔離，甚至有的學(xué)生經(jīng)歷過治療，每種情境下個體的心理需求不同，學(xué)校要關(guān)注到這些有特殊經(jīng)歷的學(xué)生，評估其心理狀況，進(jìn)行更有針對性的服務(wù)。其次，學(xué)校要積極進(jìn)行常見疾病、公共衛(wèi)生知識及防疫知識的普及教育。要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識疫情，調(diào)整心態(tài)積極對待常態(tài)化疫情下自己的學(xué)習(xí)和生活，幫助學(xué)生克服對疫情的恐懼心理，提升戰(zhàn)勝疫情的信心。再次，在做好疫情防控的同時，要盡量保證學(xué)生學(xué)校生活的正常開展。在保障教學(xué)的同時積極開展各類激發(fā)學(xué)生自我表達(dá)的活動，如演講、繪畫等，為學(xué)生創(chuàng)造表達(dá)內(nèi)心的機(jī)會，情緒的抒發(fā)本身就是一種心理治療。在環(huán)境允許的情況下開展必要的體育運(yùn)動，在提升體質(zhì)健康的同時釋放不良情緒，緩解心理壓力，提高心理品質(zhì)。
確保學(xué)生的健康成長需要學(xué)校和家庭合力而為，家庭是學(xué)生心理健康成長的基礎(chǔ)。第一，家長要積極建立和諧的親子關(guān)系。居家學(xué)習(xí)是對親子關(guān)系的考驗，也是建立和諧親子關(guān)系的好時機(jī)。停學(xué)期間孩子缺少了老師和同伴的陪伴，更需要家長的陪伴。社交的缺失感帶來心理需求的空缺，孩子難免會產(chǎn)生不良情緒，家長要積極傾聽，增加對孩子需求的了解，與孩子進(jìn)行積極交流的同時設(shè)計一些家庭互動。第二，家長要輔助孩子以積極的心態(tài)面對生活的變化。家長要善于觀察，給予孩子及時指導(dǎo)，幫助孩子以平和的心態(tài)順利實現(xiàn)不同生活節(jié)奏的轉(zhuǎn)換。第三，言傳身教，引導(dǎo)孩子冷靜面對疫情。指導(dǎo)孩子通過官方渠道了解疫情變化，理性看待疫情的發(fā)展，讓孩子理解疫情常態(tài)化的現(xiàn)實，積極應(yīng)對。
受限于快速的社會變遷和工作節(jié)奏，在家庭明顯小型化的今天，離開社會的支持，家庭難以獨(dú)自承擔(dān)起讓孩子全面健康成長的任務(wù)。鑒于此，可以構(gòu)建政府搭建平臺、企業(yè)助力、第三方組織承擔(dān)公益項目的機(jī)制，創(chuàng)新協(xié)同解決系統(tǒng)性、群體性的兒童青少年心理問題。引導(dǎo)家校社合作共育，共同幫助兒童青少年養(yǎng)成健全人格，有效預(yù)防和干預(yù)心理問題，逐步形成政府、企業(yè)、學(xué)校、家庭、社會共同參與、協(xié)同一致的兒童青少年心理健康呵護(hù)模式。
身體健康延長生命的長度，心理健康升華生命的快樂。疫情常態(tài)化背景下，學(xué)校和家長要堅持“健康第一”的理念，更加重視青少年心理成長，以常態(tài)化的關(guān)注與引導(dǎo)促進(jìn)青少年積極心理品質(zhì)的形成，增強(qiáng)生命韌性，提高生命質(zhì)量。
（作者系北京師范大學(xué)平安少年公益項目科研助理）
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