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女性要排毒，離不開三種食物，排毒護膚，抗衰老，比護膚品還見效

秋葵是我們生活中常見的蔬菜，不但營養(yǎng)豐富，而且味道也非常的不錯，是一種新型的健康蔬菜，口感鮮嫩，營養(yǎng)豐富，能為人體補充能量，而且秋葵中還有鋅，鐵微量元素，營養(yǎng)價值非常高。有利于人們的健康。

火龍果是生活中的中高檔水果，水果肉質(zhì)細(xì)嫩，營養(yǎng)豐富，既有延緩衰老也能預(yù)防疾病，女性吃火龍果能吸收豐富維生素c和大量的膳食纖維，既能加快身體內(nèi)毒素代謝又能防止黑色素生成，能讓他們的皮膚變得越來越好。起到明顯美容作用，還可以排出體內(nèi)垃圾，加快了新陳代謝的速度，有助于減肥

辣椒首先是美容養(yǎng)顏的，因為在辣椒是一種非常性辣的食材，但是辣椒是可以促進體內(nèi)的激素分泌，也就是對于女人來說是可以非常好的，因為這樣是可以改變皮膚的狀態(tài)，同時也是可以改善皮膚，減肥瘦身。