抑郁癥是臨床上常見的精神障礙，發(fā)病率極高，各個年齡均可發(fā)病，隨著現在生活壓力的增大，抑郁癥嚴重影響人們的生活和健康。近些年研究表明腸道菌群失調在抑郁情緒的發(fā)展中發(fā)揮著關鍵作用。腸道菌群和抑郁癥，這兩者看似無關卻互相影響，調節(jié)腸道益生菌或許可以改善抑郁情況，我們來一起看看吧。
腸道菌群失調導致抑郁癥
腸道菌群是腸道微生物中所有細菌的統稱，數量非常了得，有10萬億之多，約500～1000種，可用培養(yǎng)基分離得到的就有400余種。腸道的不同部位細菌組成也不盡相同，其中結腸部位的微生物系統密度是最高的。
近些年國內外的研究表明，人類腸道微生物的改變會影響其心理精神狀態(tài)，即“大腦受腸道指揮”，并提出了“腸—腦軸”等相關理論。
美國貝勒醫(yī)學院研究人員發(fā)現，缺乏一種特定的腸道細菌物種會導致小鼠社交能力不足，這一癥狀和人類的自閉癥很像。將這一細菌添加到小鼠腸道中，能調整改變小鼠的一些社交行為問題。
當腸道菌群失調，有害菌群的比例增加，腸道內產生有害物質增多，便會影響內分泌、神經、免疫功能，進一步影響中樞神經系統，引發(fā)抑郁情緒。
抑郁狀態(tài)下腸道菌群的變化
抑郁癥患者的雙歧桿菌或乳酸桿菌的數量明顯比正常人的少。在腸道菌群的結構上，抑郁癥患者和健康人的也有所不同。在門水平上，抑郁癥患者的擬桿菌、放線菌和變形菌在腸道菌群中的比例明顯較高，而厚壁菌的比例則較低。在屬水平上，抑郁癥患者的普氏菌增加，糞桿菌的豐度減少，乳酸菌和雙歧桿菌也明顯減少。
益生菌對腸道菌群的調節(jié)
有研究顯示，益生菌能修復大鼠炎癥組織損傷，緩解炎癥反應，有效降低結腸組織促炎因子的含量，抑制此類促炎因子的分泌，縮短炎癥持續(xù)時間，調節(jié)腸道菌群，提高雙歧桿菌的比例。
乳桿菌和長雙歧桿菌的聯合使用或益生菌發(fā)酵的酸奶能改善受試者的心理狀態(tài)和情緒。而雙歧桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌和乳酸乳桿菌的聯合應用，能改變腦島中后部活性成分，進而能改善抑郁焦慮的癥狀。
但是，益生菌通過調節(jié)腸道影響抑郁癥情緒的作用機制目前雖然已經取得一些進展，但仍尚未闡明，還需進一步的探究。相信隨著科學技術的發(fā)展，定能找到預防和治療抑郁的新途徑。
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