咽喉病食療方:羅漢果飲 鮮姜蘿卜汁治慢性咽炎

2009年04月17日07:34 [我來說兩句] [字號：大 中 小]

　　筆者在臨床常遇到一些經(jīng)常發(fā)生聲音嘶啞、失音的患者詢問中醫(yī)保健咽喉方法?，F(xiàn)在，筆者在此將一些簡便易行的中醫(yī)藥茶療方法介紹給大家。

　　中醫(yī)認(rèn)為：外界燥邪侵犯肺部，津液耗傷、肺失滋潤，就會出現(xiàn)聲音嘶啞、失音等嗓音病。

　　羅漢果茶

　　羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效。但需要注意的是羅漢果有通便作用，對于容易腹瀉的人來說，還是盡量少服用為好。

　　羅漢果飲

　　羅漢果9克、天冬15克、柿霜3克。將前兩者洗凈，與柿霜同放入杯中，用開水泡，代茶頻飲，每日1劑，適用于慢性咽炎偏腎陰虛者。

　　荸薺梨湯

　　荸薺10個洗凈、去皮，梨兩個去皮、去核切塊，加水適量，煮開后可加冰糖少許，一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。

　　桔梗湯

　　桔梗15克、甘草30克，開水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排膿的作用，甘草有清熱解毒的作用。以甘草瀉火，以桔梗宣肺，熱氣得泄，肺竅得通，咽喉干癢、疼痛癥狀自然就會減輕。

　　鮮姜蘿卜汁

　　白蘿卜100克、生姜50克，洗凈打碎取汁，混合后含咽；同時，將榨汁后的白蘿卜、生姜渣用開水沖泡，代茶飲。白蘿卜有去熱、止咳的作用，鮮姜可以理氣止嘔、化痰驅(qū)寒，兩者同用，可起到化痰止咳的作用。鮮的汁液還能潤燥，故可治療急慢性咽喉疼痛、失音等癥狀。

　　胖大海茶

　　胖大海3枚、冰糖適量，先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，每日1劑，代茶飲用。

　　白蘿卜燉青果

　　白蘿卜250克、青果5個，將白蘿卜洗凈、切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可，每天1劑，連服l0～15劑，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。

　　蜂蜜茶

                       

一、照海穴——告別咽痛和失眠的強(qiáng)腎降火妙穴

主要功效：可預(yù)防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護(hù)視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。

                                               

        很多慢性咽炎的患者，之所以會被慢性咽炎纏身，跟患者的生活習(xí)慣和工作環(huán)境有很大關(guān)系。長期封閉開空調(diào)的室內(nèi)，非常容易滋生細(xì)菌，那么慢性咽炎患者在日常生活中應(yīng)該注意些什么呢？

 

注意保持通風(fēng)透氣

經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)合適的溫度和濕度可以預(yù)防慢性咽炎。如果不能開窗戶，那就要趁中午休息時間要到戶外走一走，透透；平時積極參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染；要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心情，充足的睡眠。

注意慎用抗生素

另外，如果患了慢性咽炎千萬不要亂吃抗生素。因為慢性咽炎并非細(xì)菌感染,濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染。需要注意的是，每一種抗生素都有副作用，用抗生素要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能定量使用。

注意飲食

在飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如魚、牛奶、豆類、豬蹄、動物肝臟、瘦肉等。還有，戒煙酒對預(yù)防慢性咽炎也是很重要的。

以上就是患了慢性咽炎后需要注意的問題，但最重要的還是及早到正規(guī)的醫(yī)院檢查、治療。慢性咽炎危害很大，患者應(yīng)該及早治好慢性咽炎，把危害降到最小。