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今天就來分享蘋果的另一種吃法，跟它一起煮，堪稱天然的“刮油冠軍”，一周吃幾次，甚至還可以去除口臭和小肚子，動手跟著做一做吧。

- 枸杞蘋果湯 -

食材：

枸杞、蘋果、冰糖或蜂蜜

做法：

1. 將枸杞用清水沖洗干凈，蘋果洗凈，去核切成小塊備用。

2. 將枸杞和蘋果塊放入燉盅或燉鍋中，倒入足夠的溫水，使材料浸沒其中，注意不要加太多水，以免稀釋味道。

3. 蓋上鍋蓋，慢火燉煮約1小時，燉煮快要完成的時候加入適量的冰糖或者蜂蜜，慢慢攪拌，使其溶解。

4. 將燉制好的枸杞蘋果湯倒入杯中，可以作為溫飲享用，也可以放入冰箱冷藏后作為涼飲品飲用。

- 蘋果紅棗刮油茶 -

食材：

蘋果、紅棗、綠茶

做法：

1. 將蘋果洗凈，去核切成小塊；紅棗用清水浸泡，洗凈并去除果核備用。

2. 取適量的清水放入煮壺中，加熱至水開，放入少許綠茶，然后把蘋果塊和紅棗放入煮壺中。

3. 開火煮沸，然后將火調小慢煮15-20分鐘，以便使茶水和蘋果、紅棗充分融合。

4. 將煮好的蘋果紅棗刮油茶倒入杯中，可以熱飲也可以冷藏后作為涼飲品飲用，還可以加入適量的蜂蜜或冰糖進行調味。

- 蘋果山楂湯 -

食材：

蘋果、山楂干、冰糖或蜂蜜

做法：

1. 將山楂干用清水洗凈；蘋果洗凈去核切成小塊備用。

2. 先把山楂干放入煮鍋中，加入足夠的溫水，使山楂干浸沒其中，大火加熱至水開，然后轉小火煮約10分鐘，直到山楂變軟。

3. 然后將切好的蘋果塊加入煮鍋中，繼續(xù)煮約5分鐘，直到蘋果變軟。

4. 如果喜歡酸甜口味的，也可以加入適量冰糖或者蜂蜜來提升口感，燉好的蘋果山楂湯既可以熱飲，也可以放入冰箱冷藏后再喝。

以上就是今天為您分享的美食菜譜,如果覺得有用的話，就趕快動手收藏起來吧。當然您有不太會做的美食，也歡迎留言給我哦！