康奈爾筆記法，讓你的思維模塊化
使用“學習五環(huán)法”閱讀《人生效率手冊》第六章
一、學習五環(huán)法概述
學習五環(huán)法包括：學、思、做、教、贏。
1、【學】回答三個問題：作者為了誰......，解決了......的問題，提供了......方法。
2、【思】思，就是要學會提問?；卮饍蓚€問題：第一個問題：你同意作者哪些觀點？為什么同意？第二個問題：你不同意作者哪些觀點？為什么不同意？
3、【做】做到知行合一。
4、【教】教是最好的學。
5、【贏】贏就是盈利。把知識變成生產力。
二、使用“學習五環(huán)法”閱讀《人生效率手冊》第六章
1、學習五環(huán)法之【學】
回答三個問題：
<為了誰......>為那些想要提升學習效率，但又不知從何下手的人；
<解決了......的問題>解決了學習筆記效率低下的問題；
<提供了......方法>提出了康奈爾筆記法。
張萌萌姐說，康奈爾筆記法是將思維實現(xiàn)簡易模塊化的一種方法，可以迅速幫助你去定義你在輸入時聆聽的重點，以及反思總結過程中的筆記書寫角度以及重點。它是一種通過模塊化思維，強迫你去思考的一項輸入管理工具。
康奈爾筆記法將一頁紙分成了三部分，右上最大的空間用來做筆記，左邊四分之一左右用來寫綱，下方五分之一左右的空間用于寫總結。這樣的筆記包括兩大邏輯，事實--解釋--行動；板書--大綱--總結。
康奈爾筆記法，又稱為5R法。
第一步R：記錄（Record）。在右上方的筆記欄內記下課程要點，記錄非常講究技巧。
第二步R：簡化（Reduce）。記錄以后，盡早將筆記欄的重點以關鍵詞、簡短標題、概念等方式寫在隨手筆記的側欄大綱中。
第三步R：背誦（Recite）。用你的手掌或者一張紙蓋住右側筆記那一部分，只根據大綱欄中的摘記提示，盡量用自己的語言回憶復述筆記欄的內容。
第四步R：思考（Reflect）。這是康奈爾筆記法中最精髓的一步，隨手筆記下方的總結區(qū)域是你的思維結晶。注意：總結部分，短短幾句話就可以了。
第五步R：復習（Review）。短期記憶很容易遺忘，間隔復習有助于加深記憶。每周花幾分鐘左右時間快速復習筆記。
2、學習五環(huán)法之【思】
回答兩個問題：
<第一個問題、你同意對方哪些觀點？你為什么同意？>
【同意觀點一】閉環(huán)的學習思維
到今天，已經閱讀完萌姐的兩本書《精力管理手冊》和《人生效率手冊》，萌姐的書給我留下最深印象的是萌姐的閉環(huán)思維。萌姐把閉環(huán)思維運用得淋漓盡致。
比如身體健康管理，喝水管理，鍛煉管理，精力管理，時間管理，目標管理，學習管理，效率管理，筆記管理，演講管理......萌姐都使用了閉環(huán)思維。太震撼人心。
我今年最大的目標，就是把萌姐的閉環(huán)思維長在自己身上，為我終身所用。只要把這個硬本領長在自己身上，我一定相信我的人生一定會成功，最差的也是大器晚成罷了。
【同意觀點二】學習的閉環(huán)管理
康奈爾學習法中5個R是層層遞進的關系，第一個R是筆記，第二個R是簡化，是在第一個R的基礎上提煉出來的。第三個R是背誦，是在前兩個R基礎上的背誦。
第三個背誦非常關鍵，鍛煉了我們根據關鍵詞把整個文章的內容復述出來，這個步驟提升了邏輯思維能力和演講能力。因為演講到高級階段就是根據關鍵詞進行闡述，而不是一字不差地背誦下來。
第四個R是思考。用幾句話把作者要解決的觀點表達出來。第五個R是復習，定期復習。增強我們的長期記憶。
<第二個問題、你不同意對方哪些觀點？你為什么不同意？>
無。
3、學習五環(huán)法之【做】
今天使用“康奈爾筆記法”，我按照萌姐的第一R要求，把筆記整理成為如圖一。
第二步，提煉課程大綱為如圖二。
第三、用幾句話提煉課程中心思想如圖三。
4、學習五環(huán)法之【教】
計劃在我的讀書社群，分享我的收獲。
5、學習五環(huán)法之【贏】
暫時沒有考慮。這個環(huán)節(jié)即便沒有，也空出來。每天給大腦一個提醒。
