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“100萬(wàn)粉絲”的健身女神，身材果然不一般...

龍賓bo5z0i3i5u >《瑜伽》

2020.10.24

關(guān)注

大家印象中的韓國(guó)小姐姐，

是什么樣子的？

是溫柔大方，

還是知性?xún)?yōu)雅。

今天說(shuō)的這位小姐姐叫姜賢京，

來(lái)自韓國(guó)，

樣貌甜美的她，

還擁有了一副極度性感火辣的身材。

作為韓國(guó)知名的普拉提教練，

她與其他健身女生比起來(lái)，

少了幾分力量感，

更多了幾分柔美，

看過(guò)她身材的人都表示：

這才是亞洲女生最想擁有的身材。

漂亮的馬甲線(xiàn)，

這優(yōu)秀的身材比例，

簡(jiǎn)直要羨煞不少女生了。

手臂沒(méi)有夸張的肌肉感，

沒(méi)有一絲多余的贅肉，

肌肉線(xiàn)條流暢。

逆天的大長(zhǎng)腿，

纖細(xì)又筆直，

力量感十足。

姜賢京的身材，

屬于練得剛剛好的那種，

既不過(guò)分纖細(xì)，

又不像歐美女生那般豐滿(mǎn)，

前凸后翹的身材曲線(xiàn)，

太迷人了。

起初她只是一名普拉提的愛(ài)好者，

從業(yè)余到專(zhuān)業(yè)，

她全身心的投入其中，

用了整整幾年的時(shí)間。

要知道，

普拉提這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并不簡(jiǎn)單，

甚至訓(xùn)練強(qiáng)度也比較大，

對(duì)訓(xùn)練者的力量也有很高的要求。

但普拉提運(yùn)動(dòng)，

能夠很好的矯正訓(xùn)練者的體態(tài)，

并起到身體塑形的效果，

原來(lái)姜賢京保持身材的秘訣在這里。

后來(lái)又慢慢接觸了健身，

她慢慢愛(ài)上了力量訓(xùn)練，

一段時(shí)間后她才發(fā)現(xiàn)，

在力量和柔美的結(jié)合下，

自己的身材逐漸有了健美感。

日復(fù)一日，

她用無(wú)數(shù)次的努力和汗水，

才交換來(lái)了緊致的身材。

膚白貌美，

纖腰翹臀，

完全就是一副少女的模樣。

管理好自己的身材，

憑借著優(yōu)秀的外表，

她在ins上收獲百萬(wàn)粉絲，

成為韓國(guó)名聲大噪的健身女神。

她經(jīng)常會(huì)在ins上分享，

健身心得和普拉提小技巧，

并鼓勵(lì)粉絲們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，

這樣的女神誰(shuí)能不愛(ài)？

除了普拉提和健身，

她還是個(gè)名副其實(shí)的瑜伽愛(ài)好者，

空閑時(shí)間去游泳，

這樣的美女也太賞心悅目了。

三分在練，七分在吃，

在絕對(duì)自律的運(yùn)動(dòng)下，

她更懂得如何去吃，

一邊控制熱量攝入，

一邊保證食物營(yíng)養(yǎng)，

健康又低脂。

你有多自律，

就會(huì)有多幸運(yùn)，

憑借著自己的努力，

你也可以活成想要的樣子。

這樣身材棒又極度自律的小姐姐，

你愛(ài)了嗎？

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