女人適合吃6種黑色食物
1.黑豆，活血解毒潤(rùn)膚；2.黑米，滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝，明目活血；3. 黑芝麻：益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤(rùn)燥、烏發(fā)、美容， 極佳的美容食品；4.黑木耳，能很好地清除血管內(nèi)垃圾和致癌物； 5.紫菜，含豐富的鈣、鐵元素；6.海帶，含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質(zhì)和脂肪。
黑米
黑芝麻
黑木耳
紫菜
海帶
來(lái)自 鮮衣美食君的微博
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