華子遇到一位年輕人，他被一個問題困擾了很久。他只有20歲出頭的年紀，但卻有滿頭斑駁的白發(fā)，好幾次被小朋友在背后喊“爺爺”。被認錯年齡不算什么，主要他擔心自己這么年輕就白發(fā)叢生，是不是意味著自己老得更快，壽命比別人更短呢？

一、黑頭發(fā)與白頭發(fā)

作為中國人，對于頭發(fā)的審美，都會以“烏黑、濃密”為標準。這是源自于黃色人種，對自身“黃膚黑發(fā)”的基因認同感。黃種人的頭發(fā)之所以呈現(xiàn)黑色，是因為頭發(fā)中含有大量的黑色素。

中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，如果一個人的頭發(fā)很黑，就說明這個人的氣血很好。這從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論也解釋得通，頭發(fā)的毛囊下有豐富的血管，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。身體健康、營養(yǎng)均衡的人，就會正常合成黑色素，頭發(fā)就顯出黑色。如果毛囊不能正常合成黑色素，長出了白發(fā)，就說明身體發(fā)生了問題。

引起頭發(fā)變白最常見的因素，就是衰老。隨著年齡的增長，色素細胞產(chǎn)生黑色素會越來越少。人體毛發(fā)的黑色素并不是統(tǒng)一控制的，而是每根毛發(fā)的色素細胞都有自己的“衰老時間表”，所以產(chǎn)生的白發(fā)并不同步，會顯露出“斑駁”的效果。

世界上有許多人種，頭發(fā)產(chǎn)生的色素不同，所以有著不同的發(fā)色。但是隨著年齡衰老，色素產(chǎn)生會減少，頭發(fā)最終都會變成白色。所以無論哪個人種，都會以“白發(fā)蒼蒼”作為進入老年的標志。

二、為什么頭發(fā)白得早

1、遺傳因素：對于大多數(shù)人來說，在進入中老年之后發(fā)頭才會開始變白，但年齡并不是使頭發(fā)變白的唯一因素，遺傳也是非常重要的因素。比如說不同人種之間就有明顯的差異，黃色人種，一般在40~50歲之間才開始出現(xiàn)白發(fā)，而白色人種，在20~30歲之間就會出現(xiàn)白發(fā)了。

具體出現(xiàn)白發(fā)的年齡，家族遺傳也有很大關(guān)系。比如說父母的頭發(fā)都在年輕時期開始變白，那么子女基本都會出現(xiàn)“少白頭”。如果父母有一方的頭發(fā)早白，那子女就有一半的概率是“少白頭”。

2、后天影響：常見的有精神因素，比如中國有“伍子胥一夜白頭”的民間傳說，說春秋時期的伍子胥，為過昭關(guān)而一夜愁白了頭。如果用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解釋，就是焦慮的情緒會造成交感神經(jīng)張力增加，使內(nèi)分泌異常，最終影響了色素細胞生成黑色素。

不過“一夜白頭”是夸張性的描述，因為已經(jīng)生長出來的黑色頭發(fā)不會變色，即使發(fā)囊不產(chǎn)生黑色素了，也是從根部開始逐漸變白。就算處于焦慮、緊張的狀態(tài)，影響了黑色素的合成，也需要一個月左右才能看出明顯的白發(fā)。

營養(yǎng)攝入不足也是頭發(fā)變白的常見原因，比如大家熟悉的，有真實原型的電影《白毛女》。說的是貧苦的農(nóng)家少女喜兒，為了躲避地主黃世仁的迫害，逃入了深山，結(jié)果一頭青絲變成了白發(fā)。這是因為黑色素合成時需要銅、鐵、鈷等微量元素，而在深山生活的喜兒嚴重營養(yǎng)不良，飲食中缺乏這些元素，致使頭發(fā)變白。

某些疾病，也會導(dǎo)致頭發(fā)變白。比如說，甲亢、糖尿病、克羅恩癥、貧血等疾病以及某些病原體感染，都會促使人的頭發(fā)變白。

三、過早白頭會不會影響壽命

那么過早白頭，會不會影響壽命呢？答案是看情況。如果是先天性的、遺傳的頭發(fā)早白，就沒有影響。華子見過很多八、九十歲的老人，說自己在十幾歲的時候就有了“少白頭”，但是除了影響外觀形象外，過早白頭對健康沒有任何影響。

但是如果是后天性的過早白頭，就要注意了。單純的白頭發(fā)對健康不會造成什么影響，但引起白頭的原因，如長期的精神緊張，或是營養(yǎng)不良，同時也是造成其他的疾病的“元兇”。就需要及時干預(yù)消除，避免引起更嚴重的疾病。

最后華子告訴那位年輕人，可以看看自己的父母有沒有“少白頭”的情況，還要問問祖父母那一輩的老人，因為有可能發(fā)生隔代遺傳的現(xiàn)象。同時還要關(guān)注自己在精神上、身體上有沒有異常的地方。

如果不喜歡那些因為“太著急”而長出來的白頭發(fā)，就去找個理發(fā)店，重新染個自己喜歡的顏色吧。我是藥師華子，歡迎關(guān)注我，分享更多健康知識。