我今年已經(jīng)35歲了，就像你之前的文章說的，35歲是道坎兒。到了這個(gè)歲數(shù)，我還不知道自己喜歡什么顏色，喜歡吃什么，有什么興趣，愛好什么，也不知道自己有什么夢想……大學(xué)本科畢業(yè)，工作幾年后就結(jié)婚回歸家庭了，照顧兩個(gè)孩子、兩個(gè)老人以及一個(gè)連續(xù)創(chuàng)業(yè)7年，整天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的老公。我感覺不到自己的存在，完全感覺不到自我，我也不知道自己想要什么，想要怎樣的生活……這位絕望的主婦，太累了，累的已經(jīng)麻木了。但愿在給我寫完這封郵件后，能睡個(gè)好覺。這封郵件有點(diǎn)壓抑，甚至有點(diǎn)克制，她沒有責(zé)怪任何人，但卻真真實(shí)實(shí)的彌漫著傷感，她感覺自己變得透明，不重要，慢慢就會(huì)消失不見。而愛她的人可能忙于其他，并沒有一直點(diǎn)亮她的“喜歡”。我們愛一個(gè)人，當(dāng)然會(huì)投其所好，送她喜歡的禮物，陪她逛街，帶她吃喜歡的美食，逗她笑——誰不喜歡笑呢？每個(gè)人都有自己的歡喜和喜好。至少有最基本的喜好，比如貪生，比如怕死，比如趨利，比如避害。如果我們發(fā)現(xiàn)不了自己的歡喜，那只能說明歡喜被抑制了，判斷出這喜好不可能被滿足，與其失望，不如先殺了它。就像孩子面對暴躁的家長，大多數(shù)會(huì)選擇沉默，這并不是孩子不愛溝通，而是溝通只會(huì)得到壞結(jié)果，久而久之，孩子就會(huì)變得不善長表達(dá)與溝通，連他自己都會(huì)相信“自己不喜歡說話（溝通）”，如果孩子遇上一位精于溝通的老師，能通過孩子的語言表達(dá)與非語言表達(dá)，看到孩子的需求，然后一點(diǎn)一點(diǎn)釋放他，這個(gè)孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很愛溝通。好東西，無論精神的，還是物質(zhì)的，我們都會(huì)愛，這是人性，如果我們表現(xiàn)出不愛，那我們的心里就是有壓抑和絕望。生活越來越好，許多人選擇了回歸家庭，不少姑娘也居家開始做起了全職主婦，但在我看來，她們中的許多人并沒有做好準(zhǔn)備，包括她們的丈夫。要把全職主婦這份工作做好，是最難的。怎么個(gè)難法？一個(gè)一個(gè)來分析：尤其在有些老一輩的人看來，柴米油鹽那點(diǎn)事，家庭主婦都應(yīng)該會(huì)做，而且不是什么太難的事。我那可憐的兒子，天天在外奔波，忙碌，養(yǎng)家賺錢。如果丈夫也有了這個(gè)觀點(diǎn)，以家里的老大的嘴臉出現(xiàn)：我養(yǎng)著家，養(yǎng)著你。那就更糟糕了。能把家庭照顧好是很了不起的，甚至可以說是偉大的。不過在外人看來，那只是你家的事，照顧好，做的好是應(yīng)該的。女企業(yè)家、女科學(xué)家、女工程師能引發(fā)他人的贊嘆，至于一位偉大的全職主婦，別人大概也就“哦”一聲了之吧。同時(shí)心里還會(huì)生出憐憫：可惜了，受了那么好的教育，竟然沒發(fā)揮出來，一輩子窩在家了。這樣的無價(jià)值感，會(huì)讓人很挫敗，要有心理準(zhǔn)備。全職主婦到了中年，如果此時(shí)丈夫事業(yè)有成，風(fēng)生水起，若起異心，他的收割將無比殘酷，全職主婦除了多分一點(diǎn)財(cái)產(chǎn)（這還得看丈夫的良心和法律的幫助），其余一無所有，尤其是職業(yè)技能已經(jīng)喪失，社會(huì)對她來說是個(gè)恐怖的黑洞。還有更深一層的“違約”，你費(fèi)盡心力培養(yǎng)的孩子，長大了，不過爾爾，你內(nèi)心的失望，不能說、不敢說、沒法說。其他工作，有一大好處就是你可以抱怨，生氣了可以說出來，不滿意了可以換工作。而全職主婦無法選擇，只能在自己家干，你不能去鄰居家當(dāng)妻子，人的本能與現(xiàn)實(shí)都不允許。別的工作可以是“996”模式，而全職主婦的工作只能是“007”模式，假期一來，會(huì)更累，還沒有3倍的加班費(fèi)。還有一些野雞學(xué)派的心理學(xué)家在胡亂恐嚇你：你，不能發(fā)火、不能生氣，更不能罵孩子，你罵一句孩子，他長大后就會(huì)心理變態(tài)。你只能當(dāng)一個(gè)純粹的正面人，只許笑，不能哭；只有受氣，而不能發(fā)泄。像機(jī)器一樣，不能有自己的情緒。這是最變態(tài)的部分。上面幾種因素綜合起來，全職主婦這職業(yè)就不可避免地容易引發(fā)絕望，一定要有相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，首先當(dāng)然是丈夫要知道上面幾點(diǎn)，從認(rèn)知到情緒，更能夠穿上主婦的圍裙，穿上主婦的鞋子思考問題問題，老是覺得“你在家那么輕松，我在外賺錢才辛苦”，家將不家。二是要有定期的抽離時(shí)間，有自己的時(shí)間，每天有兩個(gè)小時(shí)，看書、逛街、鍛煉、打坐，瑜伽，只要是獨(dú)處都行。自己和自己有相處的時(shí)空，你可以自我對話，也可以自我釋放，這樣才不會(huì)忽略自己，忘記自己的感覺，也有機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的愛好和專長。每隔一段時(shí)間，也給自己一個(gè)假期，和丈夫一起最多待1-2天，給自己的感情也放個(gè)假。太累了，就休息一下，和其他工作一樣。最好有意識(shí)先排好休息時(shí)間，千萬不要讓太累的狀況（猶如郵件中的狀況）發(fā)生。
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