菠菜雞蛋餅營(yíng)養(yǎng)又健康,做法簡(jiǎn)單省時(shí)
下面我分享一下我制作菠菜雞蛋餅的兩種方法,希望對(duì)大家有所幫助!
將菠菜清洗干凈,放鍋中焯一下去草酸
將焯好的菠菜瀝干水分,放入料理機(jī)中榨成菠菜汁備用
在面盆里根據(jù)用量打入雞蛋,倒入榨好的菠菜汁,根據(jù)個(gè)人口味放入蔥花、食鹽攪拌均勻
放入適量的中筋面粉,面粉要多次少量的添加,一次放太多面粉容易結(jié)塊
攪拌至蛋液粘稠,無(wú)顆粒即可
鍋中放入少許玉米油,油熱后倒入適量的雞蛋糊,用鏟子均勻的攤平
面糊煎至凝固后翻面,每面煎兩分鐘左右即可出鍋
這種做法做出來(lái)的菠菜雞蛋餅顏色特別好看,小孩子很喜歡吃
菠菜清洗干凈,放入鍋中用水焯一下,撈出后晾涼,用手?jǐn)D出水分,切成末備用
碗中打兩個(gè)雞蛋,放入切好的菠菜碎、適量的食鹽、面粉
攪拌均勻,不要有面疙瘩
鍋中放少許油,油熱后倒入雞蛋糊,用鏟子推平推均勻
雞蛋液凝固后翻面,兩面煎至金黃色即可出鍋
菠菜雞蛋餅就做好了!
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