前列腺炎癥多是“懶”出來(lái)的！看到這個(gè)題目是不是有點(diǎn)驚訝？別慌，我們一起來(lái)看看吧。
前列腺對(duì)于男人來(lái)說(shuō)幫助特別大，能夠促進(jìn)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，還有助于精子的生成。而在前列腺這個(gè)部位最常發(fā)生的就是炎癥，并且反復(fù)發(fā)作，很難痊愈。其實(shí)前列腺炎癥治愈沒(méi)有你想的那么難，只要找到導(dǎo)致該疾病發(fā)生的主要原因，再?gòu)母旧线M(jìn)行治療。其實(shí)它多是男人們“懶”出來(lái)的。
前列腺炎癥多是“懶”出來(lái)的！4事上面偷懶，炎癥慢慢“找”上你
說(shuō)到懶惰，其實(shí)是大多數(shù)男人的通病，不過(guò)我們不能一竿子打死，生活中也不乏很多勤快的男人，但是相對(duì)女人而言，男人可能懶了那么一點(diǎn)，生活中他們犯“懶病”的時(shí)候很容易誘發(fā)前列腺炎癥。
私處清潔偷懶
男人的私處雖然不像女人那么多的皺褶可以藏污納垢，但是還是需要每天清洗，尤其是包皮里面的部位需要翻出清洗一下。如果男人們偷懶不好好清洗或者是不洗，細(xì)菌、病毒就會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的接觸，很容易誘發(fā)前列腺炎癥。
懶得及時(shí)排尿
男人們有的時(shí)候是因?yàn)楣ぷ鞣泵雎粤思皶r(shí)去排尿，也有的是因?yàn)閼卸?，比如打游戲一半時(shí)，懶得離開(kāi)，晚上怕冷懶得起床上廁所，這樣產(chǎn)生尿液但是憋著不排放的行為很容易誘發(fā)前列腺炎癥。男人們一定要養(yǎng)成及時(shí)排尿的習(xí)慣，這樣才能對(duì)前列腺健康有幫助。
夫妻生活偷懶
和諧適度的夫妻生活有助于養(yǎng)護(hù)前列腺，如果男人偷懶不交“公糧”，或者是夫妻生活太少都是不利于前列腺健康的，容易誘發(fā)炎癥的發(fā)生。研究表明，每星期有兩次以上夫妻生活的人，其免疫系統(tǒng)能得到強(qiáng)化，不易被細(xì)菌感染。而每星期夫妻生活次數(shù)在3次以上的人，與少于3次的人相比，至少顯得年輕10歲。
久坐懶得運(yùn)動(dòng)
很多男人白天經(jīng)常久坐于辦公室，下班回家也經(jīng)常窩在沙發(fā)上“癱躺”、打游戲、刷手機(jī)或者是看電視，這種久坐不運(yùn)動(dòng)的行為也很容易誘發(fā)前列腺炎癥的發(fā)生長(zhǎng)時(shí)間的久坐會(huì)導(dǎo)致前列腺組織的損傷,引發(fā)炎癥,如果是患有前列腺炎癥的男人還是這樣久坐不改變的話，會(huì)加重前列腺病情。而適度溫和的運(yùn)動(dòng)對(duì)于前列腺的養(yǎng)護(hù)是有好處的。比如慢跑、游泳、提肛運(yùn)動(dòng)等，但是男人不適合會(huì)壓迫到前列腺的運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車。
前列腺的養(yǎng)護(hù)離不開(kāi)好習(xí)慣的養(yǎng)成，同樣也離不開(kāi)健康的飲食，日常我們可以多吃以下食物來(lái)養(yǎng)護(hù)其的健康，減少炎癥的發(fā)生。
蒲公英玉米須茶
蒲公英和玉米須兩種食材對(duì)于前列腺都是非常好的，能清熱解毒、利水消腫、抗癌、抑菌、增強(qiáng)免疫功能等。日常生活我們可以取鮮蒲公英和玉米須各50克，白糖適量。一起加水煎成濃湯喝，可以清熱、利尿、通淋。
藍(lán)莓
藍(lán)莓吸收了太陽(yáng)的紫外線和氧化，因此在我們的體內(nèi)能起到很好的抗氧化效果此，保護(hù)我們免受氧化損傷。藍(lán)莓中還富含一種可以抑制細(xì)菌在膀胱組織附著的物質(zhì)，因此可以預(yù)防炎癥的發(fā)生。
魚(yú)腥草
魚(yú)腥草又叫折耳根，被稱為“天然抗生素”，具有很強(qiáng)的抗菌和抗炎作用，日常保健常吃基本沒(méi)有副作用。而且魚(yú)腥草具有強(qiáng)大的滲透作用，前列腺炎癥患者常吃的話，其有效成分可滲透到前列腺的炎癥部位，幫助消除炎癥。
銀耳
銀耳性味甘、淡、平。具有滋陰補(bǔ)腎、益胃補(bǔ)氣之功效。不但能提高肝臟的解毒能力，還可改善機(jī)體免疫力。當(dāng)男人患上前列腺炎,可以給自己來(lái)上一碗銀耳湯，或者是銀耳粥，在抑制炎癥的同時(shí)還能補(bǔ)腎、提神、益氣、健腦、強(qiáng)心、消除疲勞。
槐花蜜
男人們要養(yǎng)護(hù)前列腺健康，最好多食用一些花粉類的食物或者是蜂蜜，而蜂蜜尤其以槐花蜜最好。槐花蜜中富含了槐花豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，具有清熱解毒的作用，男性經(jīng)常吃有利于前列腺炎的恢復(fù)。
除了多吃以上食物之外還要保持平和心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)前列腺疾?。褐挥袠O少數(shù)前列腺炎才會(huì)惡化為前列腺癌，前列腺炎不會(huì)傳染，也和不育也沒(méi)有必然關(guān)系，患上前列腺炎，不要緊張，要積極治療，并且需要堅(jiān)持一段時(shí)間不可半途而廢。祝你健康！
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