| 疼痛發(fā)作時，每分每秒都令人難以忍受。在我國的傳統(tǒng)療法中，有一種刺激穴位的做法，可幫助患者減輕疼痛。藥店店員如能在顧客等待止痛藥物起效過程中援手施之，可體現(xiàn)自己的專業(yè)水平與救助精神。 明?徐氏《針灸大成》四總穴歌：“肚腹三里求，腰背委中留，頭項尋列缺，面口合谷收?！奔粗赋鋈铮ㄗ闳铮⑽?、列缺、合谷，是關(guān)于止痛最常用也最能見到奇效的四個穴位。另外，后人還續(xù)加的另外三個穴位，分別是“酸痛取阿是，胸脅內(nèi)關(guān)謀”和應(yīng)急救助的“人中”穴。 根據(jù)患者的不同癥狀，店員應(yīng)保持冷靜，準(zhǔn)確取穴（建議可以先請中醫(yī)輔導(dǎo)培訓(xùn)一次）。用指壓的手法引起局部的酸脹感，用壓、揉方法（力道以患者可忍受為度），持續(xù)5～15分鐘，可收到效果。 三里（足三里） “肚腹三里求”的意思是，所有腹部的疾病，都可以取足三里穴來治療。在腹痛（胃痛）發(fā)作時按壓此穴，可收到“手到病止”的效果。 穴位取法：位于外膝眼下四橫指（腿伸直并放松時，膝蓋的髕骨是可以推動的，其下緣四指并攏的下緣水平）與脛骨外側(cè)約一橫指的交匯處。 主治腹痛、嘔吐、消化不良、腹脹、腹瀉、便秘、下肢冷麻、高血壓導(dǎo)致的昏厥、虛脫等癥。 此穴臨床是治療脾胃病要穴，更多是被用在保健和延緩衰老上?？山∑⒑臀?，扶正培元，通經(jīng)活絡(luò)，升降氣機；現(xiàn)代研究表明，按摩足三里穴，能提高多種消化酶的活力，并可調(diào)節(jié)胃腸蠕動，增進食欲，幫助消化；提高T淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，調(diào)節(jié)銅鋅失調(diào)等。選此穴作保健第一穴，無非就是健運脾胃，增強其攝納水谷力，進而化生氣血之義；臟腑經(jīng)絡(luò)得到充分的滋養(yǎng)、功能不至衰退，自然能健康長壽。 委中 “腰背委中留”表示腰背部的經(jīng)絡(luò)幾乎為膀胱經(jīng)所占住，治療腰脊強痛、對急性腰扭傷、急性腰痛發(fā)作可收到立即減緩的效果。 穴位取法：委中穴位于橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋里側(cè)（腿彎內(nèi)側(cè)窩）中央。 委中穴是足太陽膀胱經(jīng)的合穴，經(jīng)氣最強，入臟也最深，故感傳效果也最佳?？捎冒磯?、輕揉的手法，起到舒經(jīng)活絡(luò)、泄熱清暑、涼血解毒的功效。主治腰痛，股膝攣痛、風(fēng)濕痹痛、小便不利以及頭痛身熱、嘔吐泄瀉、咽喉疼痛等病證。 列缺 “頭項尋列缺”，意指該穴治頭項諸疾；“善療偏頭患，遍身風(fēng)痹麻，痰涎頻壅上，口噤不開牙”，頭痛、咽痛、咳嗽、氣喘常用此穴應(yīng)急。 穴位取法：兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。 用按、揉、掐等手法。止咳化痰、通調(diào)血脈；主治咳嗽、氣喘、乳脹、咽喉痛、手腕痛等癥。 合谷 “面口合谷收”，本穴有開竅醒神，清瀉陽明，疏風(fēng)鎮(zhèn)痛之功效。治下牙痛最管用。但應(yīng)注意，右側(cè)牙痛應(yīng)按摩左邊的合谷，左側(cè)牙疼按摩右邊的合谷才能收效。 穴位取法：合谷穴位于手背部第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點。將拇、食兩指張開，以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，當(dāng)虎口與第1、2掌骨結(jié)合部連線的中點，用拇指尖向下壓，拇指尖所壓部位就是該穴。 本穴一般治面部的疾病，比如牙痛、鼻衄等等，但又與西醫(yī)“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的認(rèn)識不同；中醫(yī)強調(diào)的是整體觀。頭乃諸陽之會，經(jīng)絡(luò)多為陽經(jīng)陽穴，其內(nèi)藏陽性能量，非一般陰凝物質(zhì)可比，引起面部病證多由其它本原地方出現(xiàn)問題所致。本經(jīng)頭面諸疾均根本源于合谷，所以本穴皆能療之。可治療感冒、頭痛、牙痛、咽喉腫痛、鼻衄、咳嗽等癥。 內(nèi)關(guān) “胸脅內(nèi)關(guān)謀”，因為“內(nèi)關(guān)”是手厥陰心胞經(jīng)上的一個要穴，是心臟的“保護傘”，遇到呼吸憋悶、心煩心悸之類的突發(fā)癥狀時及時給予按摩刺激，能收到鎮(zhèn)靜和緩解癥狀的效果。 穴位取法：緊握拳時可見明顯的肌腱的凹線，在腕橫紋處用三個手指頭并攏作為尺度的標(biāo)準(zhǔn)，來確定亮肌腱凹處的穴位所在 用掐、按、揉等手法，?？删徑獍Y狀，對于胃痛、嘔吐，也有一定的療效。 人中 人中是對暈厥的救助最常用的穴位；遇到突發(fā)的暈厥、小兒驚厥，都知道“掐人中”。 穴位取法：人中穴是在鼻尖和唇尖之間的“人中溝”的上1/3與下2/3交界處（注意：一般都誤以為是人中溝的1/2處，這是有偏差的）。 必要時可用指尖掐法（當(dāng)心避免指甲尖劃破唇部皮膚），輕重適度，蘇醒緩解后即可終止繼續(xù)刺激。 阿是 “酸痛取阿是”，是對肌肉、軟組織酸痛（包括扭、挫傷后的局部腫痛）的治療。 本穴無定所。醫(yī)者在酸痛部位輕壓尋找時，據(jù)《漢書?東方朔傳》注，按到痛處時，病人常會“阿”的一聲以之呼痛，醫(yī)者問“是這里痛嗎？”病人總回答說“是是是”，故名“阿是”。依據(jù)“以痛為輸”的原理，是以全身皆穴為原則以及根據(jù)就近取穴或平衡取穴的方法進行，對四肢的病證應(yīng)用得最為廣泛。 用手掌或掌跟（大、小魚?。┰诎⑹茄ㄖ車梢园l(fā)現(xiàn)局部肌肉因酸痛而痙攣發(fā)硬作為重點，用按、推揉的方法進行按摩，使之松軟緩解，起到緩解酸痛的效果。 |
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