大多數(shù)了解過試管嬰兒的朋友都知道，降調(diào)屬于試管嬰兒進入周期中至關(guān)重要的一步，通過這種方式調(diào)節(jié)垂體，避免身體自發(fā)排卵，那么在降調(diào)期間飲食上有哪些需要注意的呢?
試管降調(diào)期間飲食禁忌：
做試管嬰兒，進入降調(diào)期間，飲食要注意以下幾點：
1、食用更多的復(fù)雜(“慢一些”)的碳水化合物，減少易消化的碳水化合物。
2、避免所有的反式脂肪，食用更多的健康的不飽和脂肪。
3、食用更多的植物蛋白，減少紅肉的攝入。
4、每日一到兩次的全脂乳制品，如牛奶或酸奶，減少低脂或無脂食品。
5、補充維生素，至少含有400微克葉酸和40-80毫克鐵。
6、不排斥適度飲用咖啡、茶飲或酒精，但盡量避免含糖飲料。
7、讓準媽媽自己的體重保持在最佳生育區(qū)間：18.5-24的體質(zhì)指數(shù)(BMI)。
8、準媽媽每日保持30到60分鐘的鍛煉。
降調(diào)期間的注意事項：
1、積極配合主治醫(yī)生的治療。再好的醫(yī)生，再好的醫(yī)術(shù)，一旦遇上不信任的患者，也總會出現(xiàn)問題，試管嬰兒是一個漫長的過程，這期間，需要全身心的去相信自己的主治醫(yī)，嚴格按照醫(yī)生的醫(yī)囑進行治療。
2、合理安排自己的飲食。禁辛辣等刺激性食物，不能吃活血類食品，例如紅棗桂圓等，飲食要多樣化，各類的營養(yǎng)要均衡攝入，以水果類和牛奶類優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類為主;確保大便通暢，防止便秘及腹瀉，不要忌口太多。
3、進行適當?shù)倪\動。降調(diào)期間可以進行適當?shù)倪\動，特別是有多囊卵巢綜合征及肥胖癥的女性，減重有利于拿到優(yōu)質(zhì)的卵泡并能順利懷孕。
4、保持愉快的心情，不要太過緊張。
5、按醫(yī)囑用藥，按時打針。
6、降調(diào)期間如果出現(xiàn)疾病，最好咨詢清楚再用藥，盡早反映情況，不要私自使用藥物。
降調(diào)的意義是什么?
在做試管嬰兒時，只有降調(diào)成功了，才可以進入促排卵的階段。而降調(diào)的目的主要是為了利用垂體降調(diào)節(jié)抑制內(nèi)源性早發(fā)LH峰和調(diào)整卵泡期的LH水平，是保證排卵質(zhì)量的有效方法。一般降調(diào)會采用吃避孕藥或打降調(diào)針兩種方法。只有在降調(diào)成功的前提下才可進入試管嬰兒的下一個步驟，也就是促排卵階段，即通過藥物促排卵能夠讓每個卵泡都能夠盡可能的發(fā)育。
在試管嬰兒過程中所有的環(huán)節(jié)都是環(huán)環(huán)相扣的，只有順利的降調(diào)才能進行接下來的步驟，因此小編建議朋友們在做試管嬰兒的時候，一定要配合好專家，認真完成每一個步驟。
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