看到一個這樣的問題：從小就缺愛的人，是不是得不到真正的愛？
很遺憾地告訴你，如果你從小就很缺愛，但你又不積極自救的話，那你就會一次次被自己的性格牽制，命中注定得不到真正的愛。
首先你要判斷自己是不是缺愛的人。
性格缺愛的人，往往會有以下6種表現(xiàn)：
1、原生家庭往往都不幸福，他們的父母經(jīng)常吵架，或者不在身邊，從小就沒有人教過自己怎么去愛，也沒體會過真正的愛，長大之后自然也不懂得如何去愛別人。
2、缺乏自信，總認(rèn)為自己不夠完美，認(rèn)為自己不配得到好的愛情。
3、極度缺乏安全感，占有欲和攻擊性比較明顯，極度需要依賴別人，害怕打破現(xiàn)狀。
4、敏感多慮，他們?nèi)菀淄ㄟ^一些細(xì)節(jié)，過分揣測別人的情緒，容易患得患失。
5、容易抱怨指責(zé)，對別人的無心之言、無心之舉過分解讀。
6、缺愛的人往往有兩個極端化的人格走向，一個是討好型人格，只要認(rèn)定一段感情就會赴湯蹈火，另一個是回避型依戀人格，疏遠(yuǎn)甚至恐懼親密關(guān)系。
如果你大致上符合以上六點(diǎn)，說明你是個缺愛的人。
那為什么說從小缺愛的人，往往很難得到真正的愛呢？
因為一個糟糕的原生家庭，會致使你面對感情時，出現(xiàn)兩種極端化的結(jié)局。
一種是嚴(yán)重的戀愛腦，因為從小沒被愛過，所以你特別渴望得到愛，想拼命占據(jù)一切愛，為了得到愛，會自我犧牲，不斷討好別人。
另一種是從小被家人忽略，于是習(xí)慣性地認(rèn)為，自己不配，沒有人會真的愛自己，所以你習(xí)慣獨(dú)來獨(dú)往，對任何人的感情都抱有非常強(qiáng)烈的防備心。
如果你是前者，是討好型人格，就算你得到了真正的愛，你也會因為懷疑他不是真的愛你，為了驗證他對你的愛，反復(fù)推開他。你會瘋狂索取，會無理取鬧，會各種不滿足，一次次的試探和攻擊，只是為了能讓自己安心。
如果你是后者，是回避型依戀人格，就算是有人想要愛你，但你也不敢接受別人對你的愛，因為你害怕感受到愛，害怕自己受到傷害，所以你從一開始就不打算接受愛。
從小就嚴(yán)重缺愛的人，從根源里就不懂得什么是真正的愛。
就算他們擁有了愛也不會理解，同時也不知道如何正確表達(dá)愛，要么用力過猛讓愛你的人窒息，要么用力過輕讓愛你的人感到疏離。
最可悲的是，因為缺乏自信，你還多多少少存在自卑心理，而人一旦自卑，就會不由自主做出最差的選擇，天生擁有“選擇渣男”的潛質(zhì)。
那么從小就缺愛的人，該怎么自救呢？
當(dāng)你意識到自己是嚴(yán)重的缺愛的人，那請你不要著急進(jìn)入一段關(guān)系，因為你的伴侶無法治愈你，而你會更嚴(yán)重地再次摧毀自己。
你得先學(xué)會自救，先自己治愈自己，認(rèn)可自己的魅力，培養(yǎng)自己的感知力，再去愛別人，這不僅是對愛你的那個男人，也是對你自己一種變相的保護(hù)。
這里有3個建議，希望對你有所幫助。
一、尋找生活的突破口，經(jīng)營好自己的生活
你越想得到愛，就越得不到愛。
你只有在愛自己的前提下，才能更好的得到愛。
所以你要將自己的心力勻出一部分放在自己的生活上，比如健身，讀書，提升事業(yè)，研究廚藝，拓展自己的社交圈等等，這些事情都能給到你很多愛情給不到的安全感。
最核心的安全感永遠(yuǎn)都是自己給自己的，想要獲得別人的愛和認(rèn)可，你首先要學(xué)會自我認(rèn)可。
二、平衡付出和索取之間的關(guān)系
你不能無限度的付出，也不能過度索取。
愛情最好的姿勢，永遠(yuǎn)是把5分的愛給他，但留5分的愛給自己。
你的世界除了愛情，還有生活，還有理想，還有自我價值需要你去實(shí)現(xiàn)。
平等的愛自己和愛對方，他才能關(guān)注你的價值，珍惜和認(rèn)可你的存在。
三、學(xué)會正向傳遞自己的感受
你回想一下，你在感情中是不是比較擰巴？
你總是不懂得表達(dá)自己的愛，或者不敢表達(dá)自己的需求。這是缺愛的人很顯著的共性。
你明知道自己不舒服了，長期痛苦，他感受不到，你就自己和自己較勁。
我想跟你說的是，事情真的沒有這么復(fù)雜，你憋著不說，他永遠(yuǎn)無法猜透你的小心思。
一兩句話就能解決的小問題，你不要等到積累到你的臨界點(diǎn)的時候再爆發(fā)，這樣再怎么愛你的人也會忍受不了你的莫名其妙，而你恰好印證了“他不愛你”的想法。
所以在關(guān)系里，要主動說出潛在的矛盾，這樣愛你的人，才知道怎么去彌補(bǔ)，你也能感受到他的愛意，這才是雙贏局面。
我也見過一些原生家庭很糟糕、很缺愛的人，有幸遇到了安全型的伴侶，給了他們足夠的愛，教會他們什么是愛，怎么去愛，很好地治愈了他們內(nèi)心的創(chuàng)傷，最終收獲了幸福的婚姻。
這些都有一些共性，那就是他們會反思，會努力，就算在很差的境地里，也會想方設(shè)法改善自己的處境，讓自己過得更好。
所以，別再抱怨自己有多慘了，抱怨于事無補(bǔ)。
如果你在一個缺愛的家庭里長大，你要理解父母也有他們自己的局限。在我們上學(xué)以后，在脫離父母在外求學(xué)和工作以后，我們是可以擺脫原生家庭的牢籠的，是可以通過后天的學(xué)習(xí)和努力，提升自己的實(shí)力，改變自己的命運(yùn)的。
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