在本周發(fā)表的一項研究中，研究人員計算了人類耐力的極限。該研究使用來自人類耐力事件和跨洲種族的數(shù)據(jù)來跟蹤基礎(chǔ)代謝率（BMR）（也稱為代謝范圍）和最大持續(xù)代謝范圍（SusMS）的事件持續(xù)時間。他們也發(fā)現(xiàn)了習(xí)慣性代謝范圍（身體活動水平）的限制。
計算BMR需要知道人們的體重、身高、年齡和性別（男性或女性）。有研究表明，需要進(jìn)一步研究性別如何影響B(tài)MR。目前，人們普遍認(rèn)為差異（如方程式中所反映的）說明男性和女性的平均傾向具有不同量的瘦體重和脂肪細(xì)胞。百度相關(guān)
BMR（基礎(chǔ)代謝率）方程式
·女性：BMR =10×體重（kg）+6.25×身高（cm）- （5×年齡）-161
·男性：BMR =10×體重（kg）+6.25×身高（cm）- （5×年齡）+5
這項研究的結(jié)論表明，人類只能以相當(dāng)于基礎(chǔ)代謝率2.5倍的速度燃燒卡路里。在這項研究中，這一比率受到限制，特別是在持續(xù)較長時間的體育活動期間。人類能夠在短時間內(nèi)獲得更高的卡路里燃燒率。
根據(jù)早期的研究，“最大持續(xù)代謝范圍（SusMS）在人類和其他內(nèi)溫動物中的上限為~4×5×BMR” - 并且“在寒冷條件下，某些嚙齒動物的BMR接近~7×BMR?！边@些研究集中于為期23天的環(huán)法自行車賽。
這項最新研究收集了11小時鐵人三項和25小時超馬拉松的進(jìn)一步測試數(shù)據(jù)。這些較短的事件導(dǎo)致最大燃燒分別為9.4×和8.5×BMR。下面您將看到一組圖表，顯示這項最新研究的結(jié)果，該研究考慮了0.5至95天的活動。
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