守好這五扇“健康之門”，讓你百病難近身！
#頭條健康#第一扇門：神門——管睡眠（鎮(zhèn)定安神、調(diào)失眠）
第二扇門：命門——補腎氣（強腎固本、固腎氣）
第三扇門：期門——疏肝氣（健脾疏肝、理氣活血）
第四扇門：郄門——護心臟（緩解心慌、胸痛）
第五扇門：風門——驅(qū)風寒（祛風散寒、調(diào)感冒）
以上“五扇門”最簡單的疏通方法就是按揉！每次按揉約5分鐘。
#健康解密##養(yǎng)生#【[微風]我是一名中醫(yī)人！關注我，每天1個中醫(yī)養(yǎng)生知識與調(diào)理方法！用老百姓的話講透一日三餐里的中醫(yī)養(yǎng)生智慧】
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