梳頭發(fā)掉一把
洗頭發(fā)掉一把
睡覺掉一把
用腦掉一把
秋風(fēng)吹一吹，還飄走幾根
...
姑娘：
我怎么這么難！
單身狗姑娘：
脫單還木有，脫發(fā)先來了，腫么辦
... ...
如今正直秋季，天干物燥，小心火燭...哦，不，應(yīng)該是小心秋風(fēng)薅頭發(fā)，在這個(gè)姑娘們最害怕，掉發(fā)最恐怖的季節(jié)里。發(fā)際線又得漲一寸，離禿又得進(jìn)一步了..
但是，姑娘們，你以為在秋季癲狂飛舞散落的秀發(fā)，讓你面臨的只是禿和發(fā)際線漲高的威脅那么簡(jiǎn)單嗎？
美貌誠重要，健康價(jià)也高。
清楚自身的狀況，找到原因，才能保護(hù)自己的秀發(fā)及身體。
在中醫(yī)看來，人身體體系與自然是相融合的，之所以在秋季易掉發(fā)，也是順應(yīng)大自然的節(jié)奏，與秋季自然界葉黃、葉枯、葉落飄零一樣。
人的頭發(fā)在秋季氣血循環(huán)變差，血液無法將養(yǎng)分帶到頭發(fā)毛囊，所以容易出現(xiàn)干燥枯黃，身體底子不足的就會(huì)出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。
另外秋天肅殺之氣，人的情志也易受到影響，產(chǎn)生“悲秋”情緒，肝氣郁結(jié)，也會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)不暢，氣血不能到達(dá)頭發(fā)，因此秋季掉發(fā)比其他季節(jié)多一些。
正常情況，頭發(fā)的脫落也是新老替換的過程，如果每天掉發(fā)量較少，在50～100根之內(nèi)，隨后又會(huì)重新長出來，不必過于擔(dān)心。
如果每天脫發(fā)量過多，超過100多根，這時(shí)則要警惕，可能是病理性脫發(fā)了。
姑娘說，我不知道一天掉多少頭發(fā)，就是好多好多，一大把；那就注意多觀察自己，眼瞅著掉發(fā)頻繁，頭發(fā)明顯變稀疏，變薄，又沒有新的短小頭發(fā)長出，就需要關(guān)注身體了。
根據(jù)中醫(yī)理論，脫發(fā)其實(shí)只是表象，實(shí)際還有身體內(nèi)部出現(xiàn)了問題，與氣血不足、腎、肝、脾甚至與體內(nèi)有濕都有一定關(guān)系。
氣血不足，養(yǎng)分缺失
在中醫(yī)里面，頭發(fā)還有“血余”之稱，即“發(fā)為血之余”，是人體血?dú)庥澋谋憩F(xiàn)。隋代《諸病源候論》曰:“血盛則榮于須發(fā) , 故須發(fā)美 。若氣血衰弱 ,經(jīng)絡(luò)虛竭 , 不能榮潤 , 故須發(fā)禿落”
氣血充盈，頭發(fā)就有了滋養(yǎng)，長的茂密、潤澤，就會(huì)有光澤的烏發(fā)，若氣血虧敗、運(yùn)行不暢、血瘀、血熱、血虛，則會(huì)產(chǎn)出發(fā)枯、脫發(fā)。
很多生病之后以及生產(chǎn)之后的女性易因氣血問題導(dǎo)致脫發(fā)。頭發(fā)枯黃沒有光澤 , 伴有面色萎黃、頭暈、健忘、心悸、失眠等現(xiàn)象。調(diào)理以補(bǔ)氣血為主。
腎不足，生發(fā)不正常
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》提到，“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也，其華在發(fā)”；“腎之合骨也，其榮發(fā)也”；“腎氣衰, 發(fā)墮齒槁” 也就是說人的精華由腎體現(xiàn)，而腎的精華體現(xiàn)在頭發(fā)，很多青壯年女性精氣旺盛，頭發(fā)看著就黝黑且光澤，而年老體弱者，頭發(fā)就比較枯敗易落。
因此在腎氣不足，腎精虧虛的情況下，會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)，嚴(yán)重時(shí)，大片脫落，常見的有前額部分禿，還伴有腰膝酸軟、牙齒松動(dòng)、頭暈耳鳴等。
特別很多現(xiàn)在的姑娘不注意保養(yǎng)，長久以來損耗精氣，身體狀況變得虛弱，掉發(fā)只是一方面，更嚴(yán)重的是抵抗力、精力都會(huì)下降，易受外邪侵襲，導(dǎo)致身體生病。
因此，此類型姑娘們應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)腎，掉發(fā)現(xiàn)象自然也會(huì)改善。
肝不疏，氣機(jī)不暢
肝主導(dǎo)疏泄，若肝臟疏泄功能不佳，氣機(jī)紊亂，氣血運(yùn)行不暢，就會(huì)影響頭皮與毛囊，頭皮局部血虛 ，風(fēng)邪乘機(jī)侵襲，引起脫發(fā) 。成片脫落同時(shí), 發(fā)根松動(dòng)，伴有局部頭皮發(fā)麻發(fā)癢，胸脅脹滿，夜臥不安。
如今生活、工作節(jié)奏的加快，讓很多姑娘的精神狀態(tài)、情志都不佳，急躁易怒、過度緊張等都在影響肝臟的疏泄功能。因此，這類型的姑娘們要注意疏肝解郁。
脾不運(yùn)化，營養(yǎng)不達(dá)
脾主運(yùn)化，運(yùn)化水谷的精華養(yǎng)分傳遞到頭發(fā)，以促進(jìn)頭發(fā)的生長。如果脾的運(yùn)化功能不好，毛囊營養(yǎng)就會(huì)缺失，從而會(huì)引起脫發(fā)，較易出現(xiàn)斑禿、禿頂（地中海）等情況。此時(shí)就需要補(bǔ)脾。
除了以上的問題，女性朋友還容易出現(xiàn)的是濕引起的，因?yàn)轱嬍巢还?jié)制，肥甘厚味導(dǎo)致體內(nèi)生濕熱，傳到頭部，侵蝕了發(fā)根，阻滯了發(fā)竅，影響頭發(fā)的生長，導(dǎo)致脫發(fā)。癥見頭發(fā)油膩光亮 , 脫發(fā)多, 新發(fā)生長緩慢 , 頭頂毛發(fā)日漸細(xì)軟稀少 , 兩鬢角及前發(fā)際上推。伴口臭、 大便秘結(jié)或黏滯不爽。
從中醫(yī)整體觀念來看，掉發(fā)辯證有虛實(shí)之分，需要根據(jù)具體情況具體辯證，綜合調(diào)理，一般情況下，脫發(fā)早期 , 多為實(shí)證或虛實(shí)夾雜, 治療以祛邪、調(diào)理氣血為主；脫發(fā)較久之后 , 辨證多為虛證 , 或虛中夾瘀 , 治療以補(bǔ)腎養(yǎng)血、健脾益氣、活血化瘀為主。
準(zhǔn)確的辨證用藥, 才能達(dá)到調(diào)養(yǎng)治病的最佳效果，如果你正在為您的秀發(fā)困擾，不妨找中醫(yī)好好辯證調(diào)理一下。
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