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?養(yǎng)生穴位有哪些？

養(yǎng)生的穴位有很多，比如涌泉穴、三陰交、足三里、大椎穴、養(yǎng)老穴、合谷穴等，這些穴位需要合理搭配。想要養(yǎng)生最好每天對某些穴位進行刺激，這樣可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)通暢，達到養(yǎng)生的目的。推薦足三里穴，因為該穴位比較好找，它在于犢鼻下三寸，而且該穴位可以很好的強身健體，可以防治很多疾病，還可以抗衰老。足三里穴經(jīng)常按摩，可以調(diào)治胃腸道的相關(guān)疾病，對于胃炎導(dǎo)致的肚子發(fā)脹，食物不消化，都可以通過足三里穴進行合理的治療。