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秋天給寶寶斷奶，哪些方法不可取？
A. 乳頭涂萬金油
B. 乳頭涂辣椒
C. 孩子哭鬧堅(jiān)決不要理會(huì)
D. 適當(dāng)加配方奶
答案：A、B、C
最近很多孩子發(fā)燒，都是因?yàn)榉e食加上秋燥'上火’，但是我是一向不主張孩子喝涼茶的。上火不喝涼茶，那要怎么'去火氣’呢？今天趁著周末，教家長做做'清熱去火’的食療方，給孩子去去秋燥。
孩子們最容易上火的季節(jié)，不是最炎熱的夏季，而是在秋季！
秋燥傷陰，孩子很容易就會(huì)有陰虛的表現(xiàn)，比如手腳心熱，口干舌燥。加上孩子本來就是氣虛質(zhì)的，氣不足，傷陰就會(huì)讓陽氣更弱，這樣孩子很容易就會(huì)有氣陰兩虛的一些表現(xiàn)，最明顯的表現(xiàn)就是陰虛火旺，動(dòng)不動(dòng)就“上火”。
秋天孩子上火，通常是虛火，其實(shí)不是真正的郁熱上火。家長會(huì)發(fā)現(xiàn)，孩子吃清熱一些的也不行，越清熱越上火；吃溫補(bǔ)一些的也不行，感覺燥火一點(diǎn)就著，不知道怎么辦。
那么，這個(gè)季節(jié)孩子要怎么調(diào)理呢？這個(gè)時(shí)候，要幫孩子去虛火，補(bǔ)氣益中，正確的方法是要養(yǎng)陰生津。
秋季調(diào)理孩子，最適合的藥材，就是麥冬。
麥冬
麥冬，性微寒。歸胃、肺、心經(jīng)，有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效。
《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》記載：“能入胃以養(yǎng)胃液，開胃進(jìn)食，更能入脾以助脾散精于肺，定喘寧嗽?！?/p>
麥冬潤肺，是通過對(duì)脾胃的滋養(yǎng)。其性味也是比較平緩柔和的。《神農(nóng)本草經(jīng)》將麥冬列為養(yǎng)陰潤肺的上品，言其“久服輕身，不老不饑”。
麥冬最好的搭配就是沙參，是當(dāng)下這個(gè)干燥季節(jié)的絕配。它們都是入肺經(jīng)的，而肺是最容易在干燥季節(jié)出問題的，潤肺是秋天，特別是剛開始有暖氣時(shí)的養(yǎng)生要?jiǎng)?wù)。
沙參和麥冬都是養(yǎng)陰，特別是肺胃之陰。孩子在秋天經(jīng)?？诟缮嘣?，或者感冒發(fā)燒傷了陰津，感覺渾身不舒服，沙參麥冬就是首選，可以煮水或者做成很清淡的湯水給孩子喝幾天。
麥冬也可搭配石斛。石斛也是這個(gè)季節(jié)對(duì)陰虛的孩子特別好的一味藥。如果孩子明顯的手足心熱，甚至天氣涼下來了晚上睡覺還盜汗，那就可以用麥冬搭配石斛，煮水或者煮湯給孩子喝。
石斛歸胃、腎、肺經(jīng)，有益胃生津、滋陰清熱的功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中有記載，鐵皮石斛“主傷中、除痹、下氣、補(bǔ)五臟虛勞羸瘦、強(qiáng)陰、久服厚腸胃”。道家醫(yī)學(xué)經(jīng)典《道藏》也將鐵皮石斛列為“中華九大仙草”之首。李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載，鐵皮石斛“強(qiáng)陰益精，厚腸胃，補(bǔ)內(nèi)絕不足，平胃氣，長肌肉，益智除驚，輕身延年”。但是要注意，石斛也是偏寒涼的，氣陰雙虛的孩子可以用來益胃生津、滋陰清熱，但是給孩子用的量和頻次，都要控制。
孩子喝麥冬水，不可過量。沙參、石斛和麥冬畢竟都是偏寒涼的，不能天天給孩子喝，孩子明顯陰虛火旺，或者秋天燥火盛的季節(jié)，適量給孩子喝，才能達(dá)到滋養(yǎng)孩子最好的效果。一般現(xiàn)在秋天燥火很盛的時(shí)候，一周喝一次，隨著天氣變化和孩子情況變化來加減。
最好的方法還是煮粥，孩子晨起喝粥最好。煮水做成湯飲，日常少量多次給孩子喝也可以?；蛘哽覝?，那就要注意孩子的消化情況。
食療方
玉竹麥門冬湯
材料：
玉竹3g，麥冬3g，沙參3g，甘草3g，適量瘦肉。
做法：
材料一起慢火煲或者隔水燉1小時(shí)即可。
用法：
辛開溫潤、滋潤涼燥。
適用年齡：
3歲以上，消化好的時(shí)候喝；
3歲以下喝湯不吃肉渣；
1歲以內(nèi)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
太子參麥冬枸杞子粥
材料：
太子參12g，枸杞12g，麥冬12g，粳米50g。
做法：
太子參、麥冬加水煮30分鐘，去渣取汁，加枸杞子及粳米煮粥。分服，早晚各吃1次。
功效：
太子參補(bǔ)氣，可提高免疫力，麥冬養(yǎng)陰補(bǔ)腎，枸杞子補(bǔ)肝腎。對(duì)于生長發(fā)育落后，易患呼吸道感染的小兒尤為助益。
適用年齡：
3歲以上，消化好的時(shí)候喝；
3歲以下喝湯不吃肉渣；
1歲以內(nèi)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
沙參麥冬扁豆山藥粥
材料：
沙參10g，麥冬10g，炒扁豆15g，干山藥10g，粳米50g。
做法：
先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，再將汁加入粳米、扁豆、山藥煮成粥食用。分次服用。
用法：
適用于手足心熱、便干的脾陰虛小兒。
適用年齡：
3歲以上，消化好的時(shí)候喝；
3歲以下喝湯不吃肉渣；
1歲以內(nèi)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
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