兒學(xué)堂
學(xué)了那么多，目的是要會用！周末我們花上1分鐘的時(shí)間，看看在生活中怎樣實(shí)際運(yùn)用吧！
如何補(bǔ)齊孩子的地圖舌？
以下是真實(shí)案例
如果是你的寶寶，你會怎么做呢？
問：
許教授，您好！孩子四歲，體重35斤。舌苔很容易是地圖舌，即使好了也很快又恢復(fù)原樣。從過年前一次發(fā)燒之后咳嗽，到現(xiàn)在還沒有斷根。醫(yī)院查了白細(xì)胞和c反應(yīng)蛋白指標(biāo)都在正常范圍。孩子咳嗽就是晨起咳幾聲，運(yùn)動量大或者哭時(shí)咳幾聲，感覺有一點(diǎn)點(diǎn)痰。大便一天一次，前硬后爛，胃口一般。該怎么處理？飲食有什么要注意，謝謝！
答：
我們來總結(jié)一下孩子的問題：
1.反復(fù)地圖舌、大便前硬后爛、胃口一般：脾胃受損，陽氣不足，體質(zhì)為脾胃虛寒。
2.反復(fù)咳嗽：晨起、運(yùn)動后偶爾咳嗽幾聲，結(jié)合虛寒體質(zhì)、地圖舌、白膩苔，可能為過敏性咳嗽，屬于寒咳，陽氣不足虛寒體質(zhì)所致。
如何應(yīng)對：
第一，要特別注意孩子的情緒，保證好睡眠。
第二，天氣涼的時(shí)候不要給他出去外面吹風(fēng)跑跳，尤其是早上起來的時(shí)候，剛睡醒可以先給他喝點(diǎn)熱水。飲食要清淡，千萬不要吃寒涼的東西。
第三，可以給孩子吃蛇膽陳皮口服液，每次5毫升，1天3次；用1克的陳皮泡水喝，1天3次；酮替芬，每次半片，1天2次；太極牌藿香正氣口服液，每次半支，一天2次，連續(xù)用3天。
第四，平時(shí)家長要根據(jù)我們脾胃課推薦的方法，留意孩子的消化，有積食的時(shí)候及時(shí)改善消化，消化好、咳嗽好的時(shí)候注意健脾補(bǔ)脾。
什么是地圖舌？
地圖舌，跟它的名字一樣，舌苔看起來一塊一塊的，中醫(yī)很形象地將這種舌象命名為地圖舌。地圖舌的舌面可能會出現(xiàn)大小形狀不一的舌苔脫落區(qū)域，即沒有舌苔的區(qū)域，這些舌苔的形狀、大小隨時(shí)都會變化，是根據(jù)身體狀態(tài)的改變而改變的，因此“地圖”的形狀也是會不斷改變的。從完整的舌苔變成缺損的地圖，又或者是從缺損的地圖變成完整的舌苔，甚至短期內(nèi)變化很大，都是有可能發(fā)生的。有的地圖舌還會像口腔潰瘍一樣會有不舒適的感覺。地圖舌也叫花剝苔，是孩子常見的舌象之一，特別多見于有過敏性疾病的孩子。
為什么會出現(xiàn)地圖舌？
孩子出現(xiàn)地圖舌是典型的脾胃功能失調(diào)的表現(xiàn)，具體來講，就是脾胃之氣陰受損，無法上承于舌面生苔，則見地圖舌（花剝苔）。這類孩子多半帶有過敏體質(zhì)，如濕疹、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎等等，而且反復(fù)不愈。
臨床上，我發(fā)現(xiàn)地圖舌的孩子通常有兩種：
● 舌體胖、舌質(zhì)淡、舌面較濕潤的花剝苔
這類型地圖舌的孩子明顯的脾胃受損，陽氣不足。經(jīng)常給孩子喝涼茶、吃生冷，每天喝冰冷酸奶、香蕉、火龍果等等這些寒涼的食物，脾胃的“火氣”和動力就會不夠，就會產(chǎn)生地圖舌。
● 舌體長、舌質(zhì)紅、比較干燥的花剝苔
這類孩子多是陰虛火旺，虛火烤灼孩子的胃氣與胃中津液，使胃氣陰受損，不能上承于舌形成舌苔缺損。陰虛嚴(yán)重的時(shí)候舌苔還會全部剝落形成光亮的“鏡面舌”。這是一種極端的表現(xiàn)，臨床鏡面舌的孩子也不多，但是一旦出現(xiàn)，說明孩子陰虛是非常嚴(yán)重的，最好盡快就醫(yī)調(diào)理。
案例中孩子的情況，第一，舌質(zhì)淡，是虛寒，第二舌尖紅、舌體瘦，有虛火，總體來說兩種情況都有。
如何來補(bǔ)齊孩子的地圖舌？
地圖舌的調(diào)理需要耐心，需要較長一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，對家長的要求也比較高，用顧護(hù)脾胃的喂養(yǎng)方法是一定有效果的。那么如何來補(bǔ)齊孩子的地圖舌呢？
● 助消化是首要
地圖舌的孩子，要特別注意及時(shí)助消化的，日常飲食要很用心的控制和搭配。家長一定要養(yǎng)成“10秒判消化”的習(xí)慣，每天花上10秒鐘檢查孩子消化情況：看舌苔、聞口氣、查大便、想睡眠。一旦發(fā)現(xiàn)孩子開始積滯了，要給孩子吃三星湯和素食。及時(shí)調(diào)理好孩子情況，可以減少脾胃損傷的幾率，減少地圖舌的發(fā)生，讓孩子少生??！
● 脾胃虛寒的小孩：健脾溫陽、多曬太陽
切記不能過食寒涼，家長要多給孩子吃一些蓮子、蓮藕、白術(shù)、太子參、桂圓肉、黃鱔、泥鰍等來健脾溫陽，食療方可以用健脾養(yǎng)胃方或參棗豬肚湯。
夏末初秋時(shí)節(jié)，早晚涼，中午熱，要注意適時(shí)添減衣物，早晚不要出去外面吹風(fēng)跑跳，避免著涼受寒，進(jìn)一步損傷陽氣。早上起床的時(shí)候，可以給孩子緩慢喝一杯溫開水，曬曬早晨的太陽、捏捏脊，是溫陽健脾一個(gè)簡單有效的方法。
● 陰虛火旺的小孩：滋陰潤燥、安定情緒
這個(gè)孩子照片看起來舌質(zhì)有些紅，飲食上不能太燥熱。但是要注意在咳嗽好之前也不能過于“滋潤”，否則咳嗽難好?？人缘臅r(shí)候，再給孩子多吃一些沙參、玉竹、石斛、馬蹄、麥冬、清補(bǔ)涼、新鮮百合等富含津液的食物來滋陰降火、潤養(yǎng)脾胃，食療方可以用安秋方或益胃湯。具體方劑的使用在《用對兒童食療》這個(gè)課程中都有講到。
初秋時(shí)節(jié)，秋風(fēng)漸起，燥氣漸生，燥邪容易傷陰，加重陰虛火旺，注意不要讓孩子在外面玩得太瘋出汗過多、或情緒過于激動、熬夜而耗散陰液。
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