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孕期保持這5點“自律”,寶寶出生后更聰明,看你中了幾條

每個媽媽懷上可愛的寶寶后,都希望他們能擁有人世間所有優(yōu)點。智商高、顏值高,成長過程也能順順利利。

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從寶寶的大動作到后期的學習,都成為了家長不自覺攀比的對象。聰明的寶寶往往會受到更多人的喜愛,在未來生活中也更游刃有余。

其實寶寶是否聰明,不僅和先天遺傳有重要關系,還和寶媽孕期的生活狀態(tài)有著密不可分的聯(lián)系。

無意中得知懷孕,誤吃藥造成一生遺憾

閨蜜婷婷和老公結婚兩年多了,一直沒有懷孕。由于婷婷經期不穩(wěn)定,身體狀況也不算樂觀,因而夫妻倆都本著順其自然的態(tài)度。

正是這種想法造就了后來的遺憾,月經本就不規(guī)律的婷婷懷孕了卻完全不自知,沒將這件事放在心上,以為只是拖延了幾天。

她開始出現一些類似感冒的癥狀,吃了些感冒藥沒有好轉后,還去小診所打了吊瓶。

最后去醫(yī)院檢查,才得知自己懷孕了。孕前期最忌諱的就是服藥,醫(yī)生建議可以先留下繼續(xù)觀察,等胎兒再大一些再做檢查確認。

到了孕22周,檢查顯示孩子很可能大腦發(fā)育遲緩,不排除是孕早期服藥所致。

但夫妻倆心存僥幸,覺得還有健康的可能性,好不容易才懷孕,就留下了孩子。

孩子出生后確實存在智力缺陷,這也成了夫妻倆的一生遺憾。

懷孕期間萬萬不能疏忽,營養(yǎng)和畸形等各種因素,都可能對孩子的智力發(fā)育造成影響。

孕期保持這5點“自律”,寶寶出生后更聰明

1.飲食

良好、均衡的飲食習慣是促進胎寶寶健康成長,促進大腦發(fā)育的關鍵之一。

首先要注意熱量,太少不夠維持自身和胎兒的營養(yǎng),太多容易發(fā)胖,保證每日在2000-2500大卡就可以了。

小島的叨叨:

孕早期除服用葉酸補充劑外,可以多吃動物肝臟、蛋類、綠色蔬菜以及堅果類等富含葉酸的食物,以促進胎兒的腦神經組織發(fā)育。

另外,如果孕吐嚴重,不妨采用少食多餐的方式來緩解。

孕中晚期需要優(yōu)質蛋白,除了動物類蛋白質,也要多吃蛋類和奶制品。

維生素A對胎兒的腦部和視力發(fā)育也有很大幫助,孕媽也要注意補充。

2.保持好心情

擁有輕松愉悅的心情,也能促進胎寶寶大腦發(fā)育。

據有關研究表明:孕媽的心情起伏跌宕太大,胎寶寶也能感受到,容易受到驚嚇,不利于大腦發(fā)育。

3.多動腦

懷孕期間,在閑暇的時候,不妨多看看書、聽聽音樂,感受大自然的美好。

孕媽經常動動腦筋,思考問題,也可以增強胎寶寶的思維活躍,促進大腦發(fā)育。

4.沒有不良習慣

孕期女性一定要戒掉不良的生活習慣,如抽煙喝酒、熬夜等。

這特別容易影響胎寶寶的正常發(fā)育,很多抽煙喝酒的女性,寶寶出現了大腦發(fā)育遲緩或畸形的情況,這種陋習孕期就別碰了。

5.不要亂服藥

如果已經打算備孕了,在這期間女性身體如果出現不適情況,最好先確認是否已懷孕。

若懷孕了就要去醫(yī)院檢查,若沒懷孕,再考慮采取相應的治療。這時盲目服藥是對自己和胎兒都不負責的表現,千萬別馬馬虎虎。

寶寶的智商并非由基因百分百決定,孕期的營養(yǎng)是否到位也很重要,看看以上這些你中了幾條。

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