一吃完飯，我就血壓低，這是怎么回事？常常有患者這樣問張大夫。我會(huì)告訴他們，這是“餐后低血壓”！那么，到底什么是“餐后低血壓”？這的確是一個(gè)有意思的問題，其實(shí)現(xiàn)在很多老年人都存在吃完飯后血壓低的情況，只是自己不知道。比如說有些老年人餐后，尤其是飽餐后會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、視物模糊、想睡覺、跌倒、暈厥等情況，那就說明很可能存在餐后低血壓。那么到底如何定義餐后低血壓呢？今天張大夫給大家講一講這個(gè)問題。#清風(fēng)計(jì)劃#

一．什么是餐后低血壓？

①餐前高壓大于100mmHg，餐后低于90mmHg。

②餐后2小時(shí)內(nèi)高壓（收縮壓）比餐前降低了20mmHg以上。

③血壓下降雖未達(dá)到上面兩項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)，但是吃飯后出現(xiàn)了血壓低的癥狀。

二．哪些人容易發(fā)生餐后低血壓？

普通人也會(huì)有餐后血壓偏低的情況，但是老年高血壓的患者更加容易發(fā)生餐后低血壓。很多研究都顯示，隨著年齡增高，很多老年人都會(huì)發(fā)生餐后低血壓的情況。

三．餐后低血壓有哪些危害？

餐后低血壓增加各種原因?qū)е碌乃劳雎?。有研究顯示：餐后低血壓增加全因死亡率達(dá)69%。打個(gè)比方說，餐后血壓低導(dǎo)致摔倒、暈厥，產(chǎn)生的腦出血等二次傷害，比如說腦出血，都可能致命。

四．餐后低血壓如何治療？

①飲水療法

有研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于一些自主神經(jīng)功能障礙參與導(dǎo)致的餐后血壓低的患者，餐前注意喝水350-480ml，有助于改善餐后低血壓的發(fā)生。注意！這個(gè)方法心衰患者患者要慎用，因?yàn)樾枰拗茢z入液體量。

②少吃多餐

會(huì)與一些餐后低血壓的患者來說，少吃多餐也是個(gè)好辦法。這樣做可以減少全身血液朝著胃腸道分布，對(duì)餐后低血壓患者有很大的益處。

③減少糖類食物攝入

在糖類、蛋白質(zhì)和脂肪這3類物質(zhì)中，糖類食物（碳水化合物）胃排空最快，對(duì)于誘導(dǎo)胰島素釋放作用最強(qiáng)，易導(dǎo)致餐后低血壓發(fā)生。所以，對(duì)于餐后低血壓患者，建議減少食物中含糖食物或者說碳水化合物的攝入是應(yīng)該注意的問題。

④藥物治療

如果一個(gè)餐后低血壓患者同時(shí)還合并有糖尿病，那么可以試著用阿卡波糖這類藥物口服，因?yàn)檫@類藥物抑制糖的吸收，可能可以改善餐后低血壓的發(fā)生。但是，至今仍沒有明確有效的針對(duì)餐后低血壓的治療藥物，這一點(diǎn)請(qǐng)朋友們周知。

以上就是張大夫?qū)τ诓秃蟮脱獕合嚓P(guān)知識(shí)的介紹，希望能夠幫到手機(jī)前面的你。

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