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植物神經紊亂是交感神經和副交感神經功能紊亂失去平衡，表現(xiàn)出心血管系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等一系列功能紊亂的癥狀，表現(xiàn)為心慌胸悶，頭暈頭痛，失眠多夢，汗出，腹脹腹瀉，便秘，尿潴留，抑郁或者焦慮等各種各樣癥狀。

要正確面對植物神經功能紊亂這個疾病，不屬于器質性疾病，屬于功能性疾病，多沒有生命危險，早日跳出這個怪圈，要做到以下幾點：

1、要有陽光心態(tài)，積極面對生活和工作，不要把身體的各種“病”過于重視，以免加重病情。

2、按時作息，不要過勞，使交感神經和副交感神經逐漸平衡。

3、積極鍛煉身體，促進植物神經功能恢復。

4、按時服用藥物，減少各種癥狀不適。

5、多與別人交流，積極投入工作當中，或者旅游，轉移注意力。

做到以上幾點，隨著時間的推移，大多數(shù)都能康復，重新面對美好人生！