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說(shuō)起早睡早起的習(xí)慣，也許有很多的人都不習(xí)慣早早起床。特別是現(xiàn)在的年輕人，有很大一部分移到周末的時(shí)候都喜歡睡懶覺(jué)。其實(shí)這并不是一種好習(xí)慣，我們還是要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

早睡早起可以讓我們變得更自律。

如果讓我們養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣后，我們的生物鐘定在了那里，每天早上一到那個(gè)時(shí)間，如果不起床都會(huì)覺(jué)得有些不習(xí)慣。

而一日之計(jì)在于晨，早上是最好的時(shí)光。我們?cè)趺茨茏屪约鹤蠲篮玫臅r(shí)光在睡懶覺(jué)當(dāng)中白白流失呢？

早睡早起可以讓我們變得更自信。

當(dāng)我們養(yǎng)成了一定的習(xí)慣以后，想要再次讓這習(xí)慣改變，說(shuō)起來(lái)還真有些難。當(dāng)我們養(yǎng)成了一定的早起習(xí)慣后，現(xiàn)當(dāng)別人正在睡覺(jué)的時(shí)候，我們就可以做很多的事情。這一段時(shí)間，是我們犧牲了自己休息的時(shí)間來(lái)完成的。

所以，我覺(jué)得我們每一個(gè)人都要有一種早睡早起的習(xí)慣。

也許有的人會(huì)覺(jué)得，當(dāng)別人在睡覺(jué)的時(shí)候，我在努力做事，那么晚上熬夜加班這也是一種節(jié)省時(shí)間的辦法。

其實(shí)只要我們仔細(xì)想一想，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)熬夜加班沒(méi)有早睡早起做事情好。

希望我們每一個(gè)人都能夠養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，時(shí)間久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的收獲是很可觀的。