文/老K

抑郁癥，這個(gè)概念最早在西方出現(xiàn)，據(jù)說(shuō)名人更容易得抑郁癥，古代屈原、李賀、趙匡胤等人都患過(guò)抑郁癥，現(xiàn)代有張國(guó)榮、喬任梁等人。

好像只有優(yōu)秀的人才會(huì)患上抑郁癥，那么事實(shí)究竟是如何的呢？

今天老K就給大家做個(gè)深度科普來(lái)揭示到底什么類型的人更加容易患上抑郁癥。

抑郁癥聰明嗎？

抑郁癥這個(gè)疾病，似乎也是更偏愛高學(xué)歷高智商人群。比如經(jīng)典力學(xué)的奠基人，牛頓牛爵爺，性格孤僻，對(duì)自己的工作要求嚴(yán)格，晚年更是因?yàn)橐钟襞c偏執(zhí)而導(dǎo)致精神失常。

大畫家梵高，可以說(shuō)是20世紀(jì)最孤獨(dú)的人。最終郁郁不得志的他，還精神發(fā)作把自己的耳朵割掉了。

美國(guó)的一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查顯示，25%的美國(guó)大學(xué)生有不同程度抑郁癥。

而我國(guó)國(guó)內(nèi)也有過(guò)類似的研究發(fā)現(xiàn)，北京地區(qū)大學(xué)生患上抑郁癥的人群也占到23%左右。

看似好像抑郁癥患者比常人更加聰明，可有些研究卻證明事實(shí)并非如此。

比如Boutwell和他的同事分析了發(fā)表在《intelligence and psychopathy》上的187項(xiàng)研究結(jié)果。

研究針對(duì)精神病監(jiān)獄的患者的智力測(cè)試，總體而言，該小組沒有發(fā)現(xiàn)證據(jù)表明，精神病患者比那些沒有精神特質(zhì)的更高智商。平均來(lái)說(shuō)，精神病患者的智力測(cè)驗(yàn)得分顯著降低。“我想結(jié)果會(huì)讓很多人吃驚，” Boutwell說(shuō)。

抑郁癥情商更高嗎？

我想很多人認(rèn)為抑郁癥情商高，這大概是對(duì)抑郁癥最大的誤解了。

首先我們先要對(duì)情商做個(gè)定義，情商（Emotional Quotient）通常是指情緒商數(shù)，簡(jiǎn)稱EQ，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)

它是近年來(lái)心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念，提高情商是把不能控制情緒的部分變?yōu)榭梢钥刂魄榫w。

這里控制情緒的能力并非壓抑情緒，人之所以成為抑郁癥大多都是由于對(duì)自己的情緒沒有覺察，一味否定壞的情緒，而渴望好的情緒。

最終只能被情緒束縛，這并不是情商高的表現(xiàn)，相反是情商低的表現(xiàn)。

抑郁癥患者由于大多數(shù)早年都經(jīng)歷過(guò)或大或小的創(chuàng)傷，他們的確對(duì)他人情緒的感知力要高于普通人，但這不代表就是情商高的表現(xiàn)。

真正的情商高，它指的是能夠辨別自己的感情、命名它，認(rèn)識(shí)到它們發(fā)生時(shí)的感受，并理解為什么自己會(huì)有這樣的感情或情緒。

比如，你可以通過(guò)分享你自己的感受，辨別對(duì)方的感受，來(lái)幫助彼此提高自我意識(shí)。

而抑郁癥患者能夠感受到更多情緒特點(diǎn)，但經(jīng)常會(huì)否定或壓抑自己的感受，而這些都是嚴(yán)重影響一個(gè)人情緒功能的因素。

抑郁癥更加敏感？

關(guān)于這一點(diǎn)，抑郁癥的確是比常人更加敏感。

總是小心翼翼地對(duì)對(duì)自己好的人好

大多時(shí)候不對(duì)討厭說(shuō)不，也不對(duì)喜歡說(shuō)好。

對(duì)自己要求很高，接受不了自己不再優(yōu)秀。

《高敏感是種天賦》中說(shuō)：人群中每5人就會(huì)有1人是高敏感人群。這樣高的比例明確了高敏感只是人格特質(zhì)的一種，而非是一種病變。

高敏感人群是一群更容易受環(huán)境影響，并且恢復(fù)心理和身體能力一般人慢的人群。

一方面心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者的特質(zhì)就偏向抑郁敏感，但另一方面上述我說(shuō)了，由于多數(shù)有心理疾病的人早年都經(jīng)歷過(guò)或大或小的心理創(chuàng)傷，所以對(duì)待事物方面的確比常人感受力更強(qiáng)。

（??優(yōu)質(zhì)心理學(xué)和心理成長(zhǎng)社區(qū)，這里會(huì)每日分享優(yōu)質(zhì)心理學(xué)和精神衛(wèi)生知識(shí)，大家一同成長(zhǎng)討論吧?。?/strong>

所以這也能解釋為何藝術(shù)家和作家會(huì)頻繁出現(xiàn)抑郁癥，因?yàn)樘焐舾械奶刭|(zhì)一方面成就了他們，另一方面也讓他們深陷自我痛苦中。

人際交往中我們會(huì)處理各種各樣的關(guān)系，面對(duì)不同特質(zhì)的人群。又因?yàn)槲覀兊牟煌?，才需要互相了解和寬容。向?nèi)只有了解自己，才能向外更好的了解別人。學(xué)會(huì)愛自己，才能更好的愛別人。

所以走出抑郁，就要有接受自己可能平凡一生以及接納真實(shí)自我的決心。