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孩子最喜歡的美味開胃菜,香氣四溢開胃解饞,常吃頭腦聰明體質(zhì)棒

紅燒 黃骨魚

食材:黃骨魚、豆干、料酒、鹽、五香粉、蔥姜蒜、辣蒜

做法:

1、豆干切稍大一點(diǎn)的方塊蔥蒜切末,姜切絲,黃骨魚處理干凈后斬塊,用料酒、鹽、五香粉腌20分鐘;

2、熱鍋下油下一半姜絲煸香,再倒入腌制好的黃骨魚,煎至兩面有點(diǎn)焦黃;

3、另起鍋熱油下蔥、姜、蒜、辣蒜加少許鹽煸炒出香味。把煎好的黃骨魚倒入一起煸炒3分鐘;

4、黃骨魚鏟到一邊加香干放點(diǎn)鹽煎煎入味,黃骨魚、豆干加老抽一起翻炒均勻,倒半小碗料酒一起燜10分鐘;

5、起鍋前加雞精調(diào)味,出鍋裝盤。

魚香白菜粉皮是一道菜品,主料是白菜

魚香白菜粉皮

16道風(fēng)味小菜推薦,有葷有素,營(yíng)養(yǎng)更美味,吃過都說很好吃喔

食材:豬五花肉200g、白菜300g、粉皮1張、豆豉適量、豆瓣醬適量、陳醋適量、白糖適量、鹽適量、醬油適量、生姜適量

1、白菜擇洗干凈,用手撕成大塊,粉皮用剪刀剪成需要的大小,用水泡軟。

2、用陳醋、白糖、少許精鹽、醬油調(diào)成料汁。

3、五花肉切薄片,碼放入鍋,小火煎制出油。

4、放入生姜片,炒香。

5、放入一湯匙郫縣豆瓣醬、少許豆豉,炒香。

6、放入撕好的白菜塊,撒少許精鹽大火翻炒均勻后改小火燉5分鐘。

7、放入泡好的粉皮,可加少許清水,小火翻炒至熟。

8、倒入調(diào)好的料汁,大火翻炒均勻后即可出鍋。

醬雞蛋是一道以雞蛋為主要食材,紅辣椒、姜、 蔥、醬油、精鹽、啤酒、味精、陳皮、花椒、桂皮為調(diào)料腌制的一道菜肴。具有色澤金黃,成鮮香醇,質(zhì)地松軟的特點(diǎn)。

醬汁雞蛋

食材:雞蛋,蔥花,食鹽,生抽,米醋,番茄醬,淀粉,小米辣,大蒜。

第1步,先準(zhǔn)備5~6個(gè)雞蛋,把雞蛋磕進(jìn)碗中充分打散,然后再切點(diǎn)蔥花放進(jìn)去,加入一點(diǎn)食鹽,充分的攪散均勻。

第2步,準(zhǔn)備一個(gè)青椒,把青椒切成小塊狀,再切點(diǎn)大蒜末,取適量小米辣,切圈,不喜歡吃辣的,可以不放小米辣,大蒜也可以根據(jù)自己愛好添加。

第3步,準(zhǔn)備一個(gè)料汁,碗中加入兩勺生抽。一勺米醋,半勺番茄醬,一勺淀粉,再加入半碗清水,充分地?cái)嚢杈鶆騻溆谩?/p>

第4步,鍋中油熱,加入雞蛋,把雞蛋炒熟盛出來備用。

第5步,鍋中再放一點(diǎn)油,把小米辣,大蒜末放進(jìn)去爆炒出香味,然后再把調(diào)好的料汁倒進(jìn)去,煮開之后就可以把炒好的雞蛋和青椒倒進(jìn)去翻炒了,充分的翻炒均勻,炒至湯汁濃稠,就可以出鍋了。

干煸藕條是一道菜品,主要原料有白醋、藕。

干煸藕條

1、藕洗凈去皮,切細(xì)長(zhǎng)條,用清水洗凈藕條上的淀粉,之后準(zhǔn)備一個(gè)大點(diǎn)的容器把藕條泡在水里加幾滴白醋備用;

2、蔥姜和干紅椒切絲,蒜拍松;

3、撈出藕條瀝干水分,均勻的撒入一半玉米淀粉和吉士粉的混合物,讓每個(gè)藕條上都有薄薄的一層粉;

4、炒鍋倒油,五成熱下藕條炸散,撈出瀝干油,待油溫再升至七八成熱復(fù)炸藕條一次,炸至藕條發(fā)干呈金黃色撈出;

5、炒鍋留底油,先爆香干辣椒和花椒,再放入蔥姜蒜炒香,下入炸好的藕條和鹽炒勻,再下入雞精和生芝麻炒2分鐘即可。

醬炒蘑菇牛肉是一道家常菜品,主要由原牛肉、蘑菇、紅椒、辣椒醬、芝麻油、黑胡椒 等食材和調(diào)味品翻炒制作而成,營(yíng)養(yǎng)豐富。

醬炒蘑菇牛肉

材料:牛肉、蘑菇、紅椒、蔥(只用蔥白部分)、辣椒醬、鹽、白糖、料酒、生抽、老抽、芝麻油、黑胡椒選用,看自己喜好、 生粉 ;

1.牛肉洗凈,瀝水切丁;蘑菇洗凈切片;紅椒洗凈切小塊,蔥洗凈取蔥白部分,切斷;

2.牛肉丁里面加:半湯匙生粉(生粉別擱太多哈)、生抽、白糖、料酒,拌勻,腌制一會(huì)兒(腌牛肉的時(shí)候別放鹽?。?;

3.要在開炒之前調(diào)好調(diào)味料:一匙清水、半匙辣椒醬(不要多,其實(shí)主要是提鮮,吃不出辣味來)、半匙老油、半匙芝麻油、半匙鹽、1/3匙白糖(清水的量看自己喜歡最后的湯汁是多還是少);腌制好的牛肉在開火炒之前,再擱上一湯匙食用油;

5.鍋中放少許油,蘑菇入鍋炒;炒至蘑菇水分出來;盛出蘑菇;鍋中再放適量油,爆香蔥段;

6.牛肉入鍋,大火炒至開始變色(別完全變色哈);立馬放蘑菇(蘑菇炒出的水別倒進(jìn)去);接著立馬放加了生粉后的調(diào)料汁;拌炒兩下;馬上放紅椒;大火翻炒至湯汁稠立馬關(guān)火;喜歡的話就擱點(diǎn)兒黑胡椒粉出鍋

青椒炒雞蛋 是一款家常菜品,主要食材是雞蛋和青椒,輔料豬油,鹽,香醋,大蔥等,主要烹飪工藝是炒,黃綠搭配,色彩美觀,口味鮮香,營(yíng)養(yǎng)豐富。

青椒炒雞蛋

成分:2個(gè)青椒,2個(gè)雞蛋,少許鹽,少許味精,食物油。

1.將青椒洗凈切丁,然后再將雞蛋打入碗攪拌均勻,攪拌后放鹽繼續(xù)攪拌,然后備用。

2.將油倒入鍋中,再加入雞蛋液,然后用熱油8成熟翻炒,最后再加入準(zhǔn)備好備用切成丁的青椒,一起均勻翻炒至斷生。

3.最后加入鹽和味精調(diào)味就可以

爆炒螺片是一道菜品,主料是海螺肉,配料是青椒、胡蘿卜、黃瓜等,調(diào)料為色拉油,精鹽、味精等,通過炒制的做法而成。

蔥爆海螺片

用料:

海螺500克,蔥20克,姜10克,香菜梗20克,味精,料酒0.5匙,花椒,鹽,糖0.5匙

做法步驟:

新鮮海螺砸碎取出海螺肉肉清洗干凈。海螺肉片成薄片,用鹽反復(fù)搓揉搓出大量的粘液用清水多沖洗幾遍沖洗干凈。

鍋中燒開水下入片好的海螺肉片翻滾一下(大概4-5秒)立即撈出放入冷水中沖涼。

瀝干水份的海螺肉肉備用,香菜取梗、蔥、姜洗凈切成絲或段。

鍋中放入底油加熱再放入花椒炸香后把花椒撈出,放入姜、蔥香菜梗爆香。

放入海螺片肉肉同時(shí)放入料酒和糖翻炒,放入鹽和味精。調(diào)味料翻炒均勻入味即可出鍋享用,鮮美誘人的蔥爆海螺片裝入盤中再撒上紅椒粒瞬間顏值爆棚。

木耳炒肉絲是以肉絲和木耳為主要食材制成的一道美食。

木耳炒肉絲

食材:香芹適量、木耳適量、豬里脊少許、胡蘿卜少許、鹽適量、雞精少許、料酒少許、糖少許、醬油少許、生粉少許

1、香芹去葉切段,木耳泡發(fā)切絲,胡蘿卜切絲,豬里脊切絲后,用鹽、雞精、糖、料酒及少許醬油、生粉充份拌勻,腌制十分鐘;

2、鍋內(nèi)熱油,七成熱,倒入肉絲迅速劃散,炒至肉絲一變色即起鍋備用;

3、洗凈鍋,重新倒入少許油,七成熱時(shí)依次倒入胡蘿卜、木耳、香芹,放入適量鹽,炒勻,放入炒好的肉絲,迅速炒勻即可出鍋。

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