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體質(zhì)虛弱怎么辦
治療體質(zhì)虛弱,根據(jù)中醫(yī)的虛則補(bǔ)之,實(shí)則瀉之,熱則寒之,寒則熱之的治療原則,通過進(jìn)補(bǔ)來調(diào)整體質(zhì)。進(jìn)補(bǔ)要有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽四個(gè)方面,并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病證實(shí)行辨證辨體進(jìn)補(bǔ),進(jìn)補(bǔ)有藥補(bǔ)和食補(bǔ)。有時(shí)候食補(bǔ)比藥補(bǔ)更為重要,可以用補(bǔ)虛祛邪,達(dá)到補(bǔ)虛扶正的要求,使機(jī)體氣血、陰陽達(dá)到新的平衡,恢復(fù)健康,故有藥補(bǔ)不如食補(bǔ)的說法。進(jìn)補(bǔ)是為了補(bǔ)虛扶正,若不虛而補(bǔ)、補(bǔ)之過度或不當(dāng)進(jìn)補(bǔ)均可引起不良反應(yīng),如壯實(shí)人服了人參、阿膠等性溫的補(bǔ)氣藥物,會(huì)出現(xiàn)食欲減退、惡心、腹脹、便秘等。還有如陽虛患者服了生地、麥冬等補(bǔ)陰藥物,會(huì)出現(xiàn)怕冷、腹瀉、腹痛等。原因是進(jìn)補(bǔ)不當(dāng),損傷胃氣,違背了中醫(yī)辨證論治、施治的原則,就容易造成很多不好的影響。
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