九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費電子書等14項超值服

開通VIP
巴菲特、默多克、李敖、曼德拉都中招,前列腺癌怎么吃有奇效?

版權(quán)聲明:本文首發(fā)自瘦龍健康,中國肥胖問題的死磕俠,我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進行維權(quán)行動。

免責聲明:以下的文字,不做任何醫(yī)療建議,只做信息分享,請在專業(yè)人員的指導下進行。

請隨意轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈,如需轉(zhuǎn)載請聯(lián)系后臺。

本文編輯字數(shù)3228,預(yù)計閱讀時間,10分鐘。


前列腺對男人至關(guān)重要,如果它生病了,可能讓男人聞風喪膽,前列腺癌是第二常見的癌癥。

南非總統(tǒng)曼德拉,日本明仁天皇,李敖,委內(nèi)瑞拉總統(tǒng)查韋斯,股神“巴菲特”,傳媒大亨默多克,等很多名人都得了這個病。

2012年,約有110萬男性患前列腺癌,又有30.7萬人因前列腺癌去世。 

這種疾病和很多因素有關(guān)系,包括飲食、基因、遺傳,平時的生活習慣。

今天我給大家分享一些數(shù)據(jù),告訴你怎么吃,可以避免這個疾病,降低這個疾病的風險。



什么是前列腺癌?

前列腺是男人下腹部的一個小腺體,它位于膀胱下并圍繞尿道,前列腺受激素睪丸激素調(diào)節(jié)并產(chǎn)生精液。

圖源維基百科

當前列腺中形成異常,惡性的細胞生長(稱為腫瘤)時,稱為前列腺癌,早期的前列腺癌大多是沒有癥狀的。

→很多因素都可能增加前列腺癌的風險:

1、年齡:隨著年齡的增長,患前列腺癌的風險會增加,在50歲以后最常見。

2、種族:黑人比其他種族的人患前列腺癌的風險更大。

3、家族史:如果血親(例如父母,兄弟姐妹或孩子)被診斷出患有前列腺癌,則你的風險可能會增加,另外,如果你的家族史中有增加乳腺癌風險的基因(BRCA1或BRCA2),或者家族史很長,則前列腺癌的風險可能會更高。

4、肥胖:肥胖者患前列腺癌的風險更高。

5、當然還有飲食因素,很多食物可能會提高前列腺癌的風險,下面我們會詳細說明。

→前列腺癌的癥狀和特征

1、擴散癌癥:前列腺癌會擴散到附近的器官(例如膀胱),或者通過血液或淋巴系統(tǒng)傳播到骨骼或其他器官,擴散到骨骼的前列腺癌會引起疼痛和骨骼斷裂,多半發(fā)生在脊椎、骨盆或肋骨,只要是癌細胞轉(zhuǎn)移之處都會痛。

2、失禁:頻尿、夜間多尿、排尿困難、尿流細小、血尿、排尿痛、下肢無力、大小便失禁等。

3、勃起功能障礙:性功能障礙,例如勃起困難、射精疼痛難耐。


前列腺癌和飲食的關(guān)系

很多專家認為,降低血清胰島素和胰島素樣生長因子(IGF)水平有利于減慢腫瘤細胞的生長,因為,胰島素和IGF-1都是前列腺癌生長因子。

因為高碳水化合物飲食會刺激胰島素產(chǎn)生,而胰島素是前列腺癌生長因子,在多項前瞻性隊列研究中發(fā)現(xiàn)血清胰島素水平升高是前列腺癌死亡風險增加的原因。 

因此,限制碳水化合物的攝入,要比限制脂肪攝入,能更多地降低血清胰島素水平。

也有研究發(fā)現(xiàn),高碳水飲食可能和前列腺癌高風險有關(guān)系。

→高淀粉飲食,增加前列腺癌的風險

2項人體研究表明,高淀粉飲食或高升糖指數(shù)飲食都會增加前列腺癌的風險。

其中,數(shù)據(jù)從1991年-2002年意大利5個地區(qū)進行的病例對照研究數(shù)據(jù),分析選定的主要營養(yǎng)素,脂肪酸和膽固醇在前列腺癌病因中的作用。

 研究對象是1294名患有前列腺癌男性,與對照組為1451名非前列腺癌的男性。 

結(jié)果發(fā)現(xiàn):淀粉攝入量與前列腺癌直接相關(guān)(最高攝入量與最低攝入量的五分之一之間為OR = 1.4;95%CI:1.1-1.8)。

→嚴格低碳高脂飲食,抑制前列腺癌生長

2014年,一項研究測試了無碳水化合物生酮飲食(NCKD)、西方飲食、低脂飲食是否會延遲前列腺癌的生長。

研究人員分別對75只雄性嚴重的免疫缺陷綜合癥(SCID)小鼠進行3種不同的飲食飼喂: 

1、無碳水化合物生酮飲食(84%脂肪-0%碳水化合物-16%蛋白質(zhì));

2、低脂飲食(12%脂肪–72%碳水化合物–16%蛋白質(zhì));

3、西方飲食(40%脂肪–44%碳水化合物–16%蛋白質(zhì))。

其中,低脂小鼠是自由進食,另2種小鼠按照特定的食物配比來進食,3種不同飲食的小鼠都攝入了相同的卡路里。

24天后,向所有小鼠注射LAPC-4腫瘤細胞。

結(jié)果發(fā)現(xiàn),與低脂和西方飲食喂養(yǎng)的小鼠相比,生酮飲食喂養(yǎng)的小鼠的體重減輕了(高達15%體重)。

你會看到這張圖,在24天左右時,生酮小鼠吃得最多,但是體重下降得最明顯

而且注射后第51天,生酮飲食小鼠的腫瘤體積,要比西方飲食小鼠小33%。

低脂和生酮飲食小鼠的腫瘤體積沒有明顯差異,但是生酮飲食小鼠中的存活時間最長,其次是低脂小鼠。

在生酮飲食小鼠中,血清IGFBP-3最高,而IGF-1:IGFBP-3最低,所有這些激素的變化都表示會延遲腫瘤細胞的生長,而在西方小鼠中,血清胰島素和IGF-1水平最高。

A:血清胰島素。B:血清IGF-1。C:血清IGFBP-3。D:血清IGF-1:IGFBP-3的比例。E:由兩名獨立的病理學家對過濾性脂肪肝的評分。

而且,與其他飲食相比,生酮飲食小鼠的肝臟脂肪明顯減少。

最后結(jié)論:與低脂或西式飲食相比,由生酮飲食喂養(yǎng)的小鼠明顯降低了腫瘤生長期,并且出現(xiàn)了血清胰島素和IGF軸激素的有利變化。x

其實,一開始研究認為高脂肪會提高血清胰島素樣生長因子的水平,會刺激腫瘤生長。

但是,結(jié)果卻相反,低碳高脂飲食反而抑制了腫瘤細胞增長。x 

相對于低脂飲食,非常高脂的生酮飲食(84%的卡路里來自脂肪)沒有刺激胰島素樣生長因子,而且體重減輕會極大提高抗腫瘤活性。

→人類研究:低碳飲食減慢前列腺癌增長速度

這是由Cedars-Sinai和杜克大學主導的臨床研究,2020年4月發(fā)表在《美國臨床癌癥研究》雜志《臨床癌癥研究》上。

該臨床試驗最初針對57位患者,這些患者接受了局部前列腺癌的手術(shù)或放射治療后,血液中一種稱為前列腺特異性抗原(PSA)的蛋白質(zhì)水平升高,這是腫瘤生長的指標。

然后把患者隨機分為2組:

第1組,每天攝入碳水化合物含量等于或小于20克的極低碳水化合物飲食。

另2組,患者則保持飲食不變。

然后,研究人員測量了患者的PSA水平在六個月內(nèi)上升的速度,發(fā)現(xiàn)接受極低碳水飲食的患者的PSA水平上升,比未遵循飲食的患者的PSA水平上升更為緩慢。

低碳飲食更好地控制了癌細胞的增長,研究者強調(diào):低碳水化合物飲食,在控制復(fù)發(fā)性前列腺癌中有很大的價值。



關(guān)鍵的瘦龍說

寫到這里,我會想起那個愛喝可樂的巴菲特,他是一個投資天才,投資可樂公司掙了不少錢,也到處宣傳,喝可樂也沒事。

但是,很遺憾他也沒有逃離前列腺癌的魔爪,2012年,確診前列腺癌。

如果你飲食不改變,不注意調(diào)整生活習慣,隨著年齡的增長,可能每一個男性都有前列腺癌的風險。 

當然,前列腺癌的因素非常難多,研究發(fā)現(xiàn),吸煙會增加患前列腺癌的風險,建議少抽煙。

少吃高碳水食物,多吃低碳水的肉、蛋、菜,可以降低胰島素水平,進而降低前列腺癌的患病風險。 

另外,也有研究發(fā)現(xiàn),某些食物可能會增加患前列腺癌的風險,如牛奶。

癌癥還和睡眠,壓力關(guān)系很大,調(diào)整自己的生活習慣,緩解壓力也很重要。

本站僅提供存儲服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請點擊舉報。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
多曬太陽低脂飲食可預(yù)防前列腺癌
牛奶的問題:揭秘健康的謊言
【世界權(quán)威專家】牛奶可能引起過敏、心臟病、乳腺癌、前列腺癌和1型糖尿病
一天一杯奶,多囊與你“不離不棄”(蒲荷好孕屋七夕節(jié)活動火熱開啟)
自然就會抗癌:罹癌醫(yī)師的科學觀點
圣誕老人說:送你一招,大幅提升血液的抗癌能力!
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
熱點新聞
分享 收藏 導長圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號成功
后續(xù)可登錄賬號暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服