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豉椒雞丁/毛豆絲瓜/煎泡蛋湯

豉椒雞丁:

1、主料:雞胸肉;

2、輔料:青紅椒;

3、調(diào)料:豆豉,鹽,醬油,白糖,黃酒;

4、步驟:(1)青紅椒改刀,雞脯肉捶松,表面打花刀之后改刀切丁,然后加入少許鹽、黃酒、水、濕淀粉抓勻,加少許油封住雞丁備用;

(2)將蔥、姜、蒜、鹽、黃酒、糖、水、水淀粉調(diào)碗芡備用;

(3)鍋上火燒熱加底油,六成熱時(shí)下入雞丁炒至變色,然后下入豆豉、青紅椒炒香后,烹入兌好的碗芡翻炒均勻,即可出鍋;

毛豆絲瓜:

1、主料:油條,毛豆,絲瓜;

2、調(diào)料:蔥,姜,鹽,糖;

3、步驟:(1)毛豆去皮取仁兒,用水焯熟,然后絲瓜去皮改刀切條,放入淡鹽水中浸泡,老油條改刀切小粒備用;

(2)熱鍋涼油,然后放入油條粒,煸酥撈出備用;

(3)另起鍋燒熱倒入油,放入蔥姜末煸香,然后放入絲瓜、毛豆,翻炒均勻,加入鹽、糖、黃酒調(diào)味后,倒入油條翻炒即可出鍋;

煎泡蛋湯:

1、主料:雞蛋,西紅柿,香蔥;

2、調(diào)料:香油,鹽,白胡椒粉;

3、步驟:(1)西紅柿上劃十字花刀,燙熱水之后去皮,改刀切大粒,雞蛋中加入蔥花、鹽、水淀粉攪勻備用;

(2)鍋燒熱,倒入油,然后倒入蛋液煎成蛋餅,然后放入姜末,西紅柿丁煸炒出香,沖入開水煮開后,加入白胡椒、鹽、香油、調(diào)味后即可出鍋。

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