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三種家常菜系列, 簡(jiǎn)單好吃又方便, 推薦給大家

家常菜就是所謂看起來簡(jiǎn)單,吃起來養(yǎng)生。是不是蠢蠢欲動(dòng)了?那就跟隨我們的菜譜一起做起來吧。

1:芥菜根炒肉

主料:芥菜根2根  豬肉半斤

輔料:食用油   鹽  雞精   生抽

這道菜式很簡(jiǎn)單一道家常菜。也是我剛剛從我媽媽手,上學(xué)過來的一道家常菜,很好吃。

步驟:

1芥菜清洗干凈去掉葉片,留下根部

2把芥菜切成一片的

3所有調(diào)味料爆炒豬肉完全炒熟

4豬瘦肉完全炒熟后放入芥菜爆炒

5爆炒五分鐘把它們完全炒熟即可

溫馨提示:先把豬肉炒熟,再放入芥菜根

2:肉沫茄子魚

主料:五花肉  茄子

輔料:油 鹽  生抽 蒜 淀粉  雞精

肉沫茄子魚里面其實(shí)沒有魚,是因?yàn)榍炎拥癯闪唆~的形狀哈哈,愛茄子的朋友不要錯(cuò)過,超好吃~

步驟:

1茄子對(duì)半切開,在茄子表面劃刀,切出魚鱗形,然后放入水中浸泡1小時(shí)左右

2蒜頭切成蒜泥

3五花肉垛成肉泥,加生抽、鹽、淀粉腌制半小時(shí)。熱油,把腌制好的肉下鍋和蒜泥煸炒,炒香撈起

4熱油,開小火,把瀝干水的茄子放入鍋中煎,為防止煎焦,要不停地翻面煎

5煎至8成熟時(shí)加炒制好的肉末和蒜泥,加生抽、鹽、雞精少許調(diào)味,收汁起鍋

6出鍋盛起就能享用啦

溫馨提示:注意火候

3:蘆筍炒雞肉

主料:蘆筍  雞胸

輔料:油 鹽 雞蛋 生抽 蒜 姜 玉米淀粉

蘆筍鮮嫩可口,富含蛋白質(zhì),維生素和多種氨基酸,可以提高身體免疫力。

步驟:

1雞胸洗凈,切薄片

2放入玉米淀粉拌勻

3放入雞蛋拌勻

4蘆筍洗凈,削去老皮后,斜刀切成段

5姜切絲,蒜切片

6鍋中放油,燒熱后,放入雞肉,劃散

7變色后放入姜絲,蒜片炒香

8放入蘆筍,鹽,生抽炒勻

9出鍋盛入盤中

溫馨提示:

1.蘆筍的老皮要削掉。

2.雞胸用淀粉和雞蛋拌勻再烹飪,會(huì)有滑嫩的口感

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