家常菜就是所謂看起來簡(jiǎn)單,吃起來養(yǎng)生。是不是蠢蠢欲動(dòng)了?那就跟隨我們的菜譜一起做起來吧。
1:芥菜根炒肉
主料:芥菜根2根 豬肉半斤
輔料:食用油 鹽 雞精 生抽
這道菜式很簡(jiǎn)單一道家常菜。也是我剛剛從我媽媽手,上學(xué)過來的一道家常菜,很好吃。
步驟:
1芥菜清洗干凈去掉葉片,留下根部
2把芥菜切成一片的
3所有調(diào)味料爆炒豬肉完全炒熟
4豬瘦肉完全炒熟后放入芥菜爆炒
5爆炒五分鐘把它們完全炒熟即可
溫馨提示:先把豬肉炒熟,再放入芥菜根
2:肉沫茄子魚
主料:五花肉 茄子
輔料:油 鹽 生抽 蒜 淀粉 雞精
肉沫茄子魚里面其實(shí)沒有魚,是因?yàn)榍炎拥癯闪唆~的形狀哈哈,愛茄子的朋友不要錯(cuò)過,超好吃~
步驟:
1茄子對(duì)半切開,在茄子表面劃刀,切出魚鱗形,然后放入水中浸泡1小時(shí)左右
2蒜頭切成蒜泥
3五花肉垛成肉泥,加生抽、鹽、淀粉腌制半小時(shí)。熱油,把腌制好的肉下鍋和蒜泥煸炒,炒香撈起
4熱油,開小火,把瀝干水的茄子放入鍋中煎,為防止煎焦,要不停地翻面煎
5煎至8成熟時(shí)加炒制好的肉末和蒜泥,加生抽、鹽、雞精少許調(diào)味,收汁起鍋
6出鍋盛起就能享用啦
溫馨提示:注意火候
3:蘆筍炒雞肉
主料:蘆筍 雞胸
輔料:油 鹽 雞蛋 生抽 蒜 姜 玉米淀粉
蘆筍鮮嫩可口,富含蛋白質(zhì),維生素和多種氨基酸,可以提高身體免疫力。
步驟:
1雞胸洗凈,切薄片
2放入玉米淀粉拌勻
3放入雞蛋拌勻
4蘆筍洗凈,削去老皮后,斜刀切成段
5姜切絲,蒜切片
6鍋中放油,燒熱后,放入雞肉,劃散
7變色后放入姜絲,蒜片炒香
8放入蘆筍,鹽,生抽炒勻
9出鍋盛入盤中
溫馨提示:
1.蘆筍的老皮要削掉。
2.雞胸用淀粉和雞蛋拌勻再烹飪,會(huì)有滑嫩的口感
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