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2017.08.19
簡單幾步做出美味奧爾良蝦,蝦營養(yǎng)豐富,含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質(zhì)松軟,易消化。
食材:蝦,奧爾良腌料
步驟:
1,大蝦先去頭,洗凈
2,大蝦從背部切開,去除蝦線
3,放入奧爾良腌料腌制半個(gè)小時(shí)
4,烤箱220度預(yù)熱
5,烤盤先刷油,然后把腌制好就依次擺入烤盤
6,220度烤10分鐘就OK了
7,裝盤。
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