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陽氣下引，得是上熱下寒。上面有多余的陽氣，從有必要和可能下引。上不熱，只需補中補下，無須下引。

上熱用涼降，下寒則溫補。如果只是下寒，直接補中下焦即可。

食療的補中下焦，可用姜湯代茶飲。沒有濕的可加棗。顧護脾胃的可加紅糖。溫下焦可加服小茴香（或粉），寒重的可加服肉桂（粉）。

堅持幾個月，就會見效。

亦可艾灸痛處，或膏藥溫敷。關節(jié)處宜艾灸。艾灸可通陽。

也可拍打、按摩肢體，遇到冰涼僵硬之處，多揉捏，直到化解開。幾百下不在話下。

總之，通則不痛，痛則不通。設法通暢為上。