胃火肝火旺盛，可能是因?yàn)榍橹静凰?、氣郁化火、飲食不?dāng)?shù)仍蛞穑俏覀儜?yīng)該怎么調(diào)理？
【飲食上多吃這10物】
芹菜——鎮(zhèn)靜安神、清熱解毒、養(yǎng)血補(bǔ)虛
苦瓜——清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾
黃瓜——除熱，利水利尿，清熱解毒
西紅柿——健脾消食、潤(rùn)腸通便、清熱解毒
綠豆——清熱解毒、清暑開(kāi)胃，老少皆宜
百合——養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神
銀耳——強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、止咳、清熱、養(yǎng)胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神
雪梨——清熱化痰止咳，戒酒排毒
西瓜——清熱解暑、除煩止渴
赤小豆——清熱解毒、健脾養(yǎng)胃、利尿消腫
【藥物推薦】
①左金片
瀉火、疏肝、和胃以及止痛的功效，能夠治療肝火犯胃、脘脅疼痛、嘔吐酸水、不喜熱飲等癥狀，但是患有脾胃虛寒的患者不能用藥。
②黃連上清片
具有散風(fēng)清熱、瀉火止痛的功效，能夠治療風(fēng)熱上攻、肺胃熱盛引起的頭暈?zāi)垦?、牙齒疼痛，咽喉腫痛，大便秘結(jié)等癥狀，但是孕婦以及脾胃虛寒的患者不可以服用。
【生活習(xí)慣注意這3點(diǎn)】
①保持心情舒暢，心情好了，身體自然就好了，肝火胃火也就消失了。
②晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，晚上是肝臟排毒的時(shí)間。
③上火的食物盡量少吃，堅(jiān)持多喝水。
我是北京三甲醫(yī)院脾胃科主任醫(yī)生，有脾胃問(wèn)題的可以給我留言，我會(huì)每天定時(shí)更新養(yǎng)脾胃的知識(shí)，記得關(guān)注我。
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