健康長壽的話題一直以來備受人們的關(guān)注，尤其是現(xiàn)代人的生活條件好了，人的平均壽命也有所延長。在生活中，不難發(fā)現(xiàn)，女性的平均壽命要高于男性，社會對男性的健康就更為關(guān)注。男人在家庭和事業(yè)中都占有非常重要的位置，男人的不良生活習慣更多，不注重健康問題等，都可能會影響到男人的壽命。
在生活中，如果男人有四個“小”，對健康的影響可能會更大，一定要學會關(guān)注身體問題，這樣，健康長壽才會更愿意親近你。
壽命長的男人，四個部位是“小”的，若你四個都有，恭喜你很健康
1、男人脾氣小
現(xiàn)代人的工作和生活的壓力都非常大，尤其是作為男性朋友，他們的壓力可能會更大一些。在壓力之下，就非常容易影響人的情緒，通常情況下，很多男性的脾氣都不小，易怒，常會因為一點小事大發(fā)脾氣，這非常容易影響人的身體健康，對肝臟、心臟、血管健康等都非常不利，所以，男人如果平時能心平氣和，脾氣小，可能會更容易長壽一些。
2、男人肚子小
隨著人們生活水平的不斷提高，我們會發(fā)現(xiàn)身邊肥胖的人越來越多，而男人到了中年以后，很多人會出現(xiàn)“啤酒肚”，這不是富態(tài)的象征，而是因為身體代謝能力下降，而導致了脂肪的堆積，腹部脂肪過多，就會壓迫內(nèi)臟，也會影響人體的血液循環(huán)和新陳代謝，一些慢性疾病也可能會隨之而來。所以，男人如果肚子小，身體負擔就會小，這樣的男人也是更容易長壽的。
3、男人脖子小
很多男人到了一定的年紀，會發(fā)現(xiàn)脖子越來越粗、越來越短，這不僅僅是你體態(tài)上的變化，看起來整個人會顯得非常老，同時，還可能是一些慢性疾病的象征，通常情況下，脖子粗短的人更容易患上心血管疾病，同時，還要警惕是否患有甲狀腺、脂肪肝、糖尿病等疾病。養(yǎng)成好的生活習慣，多多鍛煉，糾正體態(tài)，不僅讓你更顯年輕，也會讓你與長壽結(jié)緣。
4、男人腳踝小
腳是人體的末梢器官，也是人體健康的“根基”，所以，腳的健康非常重要，如果一個男人能夠擁有纖纖腳踝，說明你的身體經(jīng)絡(luò)是通暢的，這樣的人也是健康的，相反，如果男人腳踝粗大，也是身體淤堵的表現(xiàn)，身體代謝、排毒出現(xiàn)問題，也容易誘發(fā)各種疾病。同時也要警惕是否出現(xiàn)了水腫的情況。
男人過了中年以后，如果身體以上4處的“小”的，說明你的身體更健康，也更容易長壽。
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