7月5日晚上突然看到一個令無數(shù)人悲傷的消息，歌手李玟因為患上抑郁癥去世了，一開始不愿意相信，以為自己看錯了，刷新好幾次，而且看到了李玟姐姐李思林Nancy發(fā)文，她已公開宣布這個不幸的消息。
根據(jù)李思林所發(fā)的消息，我們得知李玟CoCo其實已于數(shù)年前就患上了抑郁癥，雖然她一直與病魔抗?fàn)?，但近日病情急轉(zhuǎn)直下，7月2日在家輕生，7月5日搶救無效與世長辭。
歌手李玟給我們的印象一直是開朗陽光的，她在舞臺上總是那么自信，喜歡笑，但是這樣的人也因為抑郁癥輕生去世了。因為李玟的去世，似乎又把“抑郁癥”帶入到了大眾的視野，這兩天很多人在替李玟惋惜，同時也在關(guān)注著抑郁癥的相關(guān)知識。
那么，為什么性格開朗的人也會得抑郁癥呢？其實這種被人稱為陽光型抑郁癥，也有人說是微笑型抑郁癥，這類型的抑郁癥患者總是帶給別人快樂，負面情緒都留給自己，他們白天上班的時候，喜歡把開朗、自信的樣子呈現(xiàn)得淋漓盡致，但是晚上回到家以后，就會逐漸陷入情緒沼澤之中，這個時候就會把悲傷、憤怒、不滿的情緒加倍發(fā)泄出來。
所以，通過外在表現(xiàn)很難看出來這類人患上了抑郁癥，而且地位高、收入高的人，更容易患上微笑型抑郁癥。
只是到現(xiàn)在為止，抑郁癥的病因還無法完全確定，不過可以確定的是，抑郁癥和玻璃心，矯情無關(guān)，真正的原因應(yīng)該與生理、心理、社會環(huán)境等多方因素相關(guān)。其實抑郁癥出現(xiàn)之前，人是會有相應(yīng)表現(xiàn)的，主要有以下幾點：
①不想?yún)⒓尤魏紊缃换顒?，開始沉浸在自己一個人的世界里。
②睡眠出現(xiàn)障礙，比如無法入睡，睡眠淺，半夜經(jīng)常驚醒，失眠多夢。
③特別在意別人的看法，變得不自信，否定自己，感覺自己一無是處。
④悲觀厭世，嚴(yán)重的經(jīng)常會有輕生的想法和行為。
如果發(fā)現(xiàn)自己或者家人、朋友出現(xiàn)了以上的這些癥狀，千萬不要憋在心里，一定要多想辦法排解煩惱，消除心中苦悶，可以與朋友相約一起出去散步，聊天，也可以多聽舒緩的音樂，放松心情，還可以選一個興趣愛好，每天堅持去做，努力讓自己的日子充實起來，這樣可以轉(zhuǎn)移注意力，緩解壓力，有利于改善抑郁癥的癥狀。
當(dāng)然，如果情況特別嚴(yán)重的話，一定要去看醫(yī)生，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行干預(yù)并治療。抑郁癥其實是一種可以治療的疾病，相關(guān)專家表示就算是輕微的抑郁癥也應(yīng)該盡早接受正規(guī)治療，但是在我們國家很多人因為缺乏信心，導(dǎo)致沒有得到系統(tǒng)有效的治療。
不過，值得提醒的是抑郁癥治療是一個長期且系統(tǒng)的過程，有一些患者因為短時間內(nèi)看不到治療效果，所以早早地放棄了治療。其實，抑郁癥的治療目標(biāo)是恢復(fù)患者的社會功能，在一段規(guī)范的治療之后，患者的情感功能也會逐漸恢復(fù)，工作、學(xué)習(xí)、人際交往能力也會有所提升。
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