女人怕什么？好像沒有明確的概念。怕胖，怕沒錢，怕生病，怕老，怕孤獨(dú).......每個(gè)人的生活不同，面對(duì)的也就不同，也就各有自己的“害怕”。對(duì)于女人來說，我想說的除了健康，應(yīng)該就是怕衰老。皺紋增多、胸部下垂、頭發(fā)花白、腹部松弛、皮膚干燥、體重增加等，都是女人衰老的跡象。女人比男人更擔(dān)心因衰老而失去吸引力，這也是她們努力保養(yǎng)的原因。任何一個(gè)女人，都不愿和同齡人出門，一個(gè)是“小姐姐”，另一個(gè)是“老奶奶”吧。衰老是自然規(guī)律，但年輕，我們可以把握。
“老得快”的女人，一般4個(gè)行為很明顯，你若一個(gè)沒有，偷著樂吧！
喜歡熬夜
熬夜和衰老是緊密聯(lián)系在一起的。都知道熬夜傷身體，誘發(fā)疾病，但生活中還是有很多人改不了。《中國睡眠指數(shù)》中有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國居民常年有熬夜行為的人數(shù)比例已經(jīng)超過百分之二十。身體的代謝，就好比一場(chǎng)延續(xù)不斷的工廠流水線，在這個(gè)過程中，如果任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題，那么導(dǎo)致的就可能是臟器出問題，然后造成衰老，甚至是癌變。
不愛運(yùn)動(dòng)
生命的意義在于運(yùn)動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)的人身體素質(zhì)差，就容易生病老得快。不管男女，不愛運(yùn)動(dòng)的話，血液就無法暢通流動(dòng)，就容易導(dǎo)致血管疾病。特別是長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，免疫力降低，抵抗疾病的能力下降，人老得快不說，還容易“折壽”。
追求美食
在食物面前，每個(gè)人都是不能拒絕的，更不要說“愛吃貪吃”的女性了。美食也是一種傳承，經(jīng)年的美食小店，每樣菜品都是店主多年廚藝的結(jié)晶，從食材到工藝，精致細(xì)膩。隨便哪一樣，夾起一塊放入口中，都是絕妙的口感。也正是這份精細(xì)與執(zhí)著，才讓女性更愛好“吃”。不過管不好嘴，邁不開腿，肥胖就會(huì)的上門來，從而影響身體健康，特別是大魚大肉的生活，過多的營養(yǎng)攝入，會(huì)加速女性的衰老。
容易生氣
女人是“感情動(dòng)物”，容易受環(huán)境，心情等的影響，自然也讓人的情緒出現(xiàn)變化。男人和女人的思維方式，終究是不一樣的，也正是因?yàn)檫@種差異，女人天生敏感，容易生氣，男人卻會(huì)比較大條， 常常不知道自己為何惹怒了女人。生氣，是一種不健康的心理情緒。俗話說''氣大傷身''，因?yàn)楹苌儆腥四茉谂瓪鉀_沖的時(shí)候做到心平氣和，若是在借酒澆愁，代氣睡覺，自然也會(huì)讓女人老得快。
時(shí)間如同一把把鋒利的刀，總是在不經(jīng)意間便奪去了女人的容顏。但時(shí)間卻是公平的，有一些女人，雖年近半百卻略有風(fēng)采。而有一些女人，雖三十出頭，卻已面容憔悴。因此日常除了皮膚保養(yǎng)外，也要重視身體的保養(yǎng)。
菊花水
菊花的香味會(huì)讓你越喝越喜歡，可以達(dá)到降低血脂去火的作用，可以排毒清熱，讓你的皮膚也變得越來越好。研究發(fā)現(xiàn)，菊花內(nèi)含有的氨基酸、黃酮類物質(zhì)、維生素以及多種的微量元素，這些物質(zhì)在進(jìn)入體內(nèi)之后可以幫助消除多余的自由基，并且可以幫助補(bǔ)充身體所需的養(yǎng)分，可以有效延緩衰老，起到抗氧化的作用。
檸檬水
我們都知道檸檬具有美白嫩膚的效果，所以很多的女性都買了檸檬來喝一些檸檬水，希望讓自己的皮膚變得更加白皙。常喝檸檬水，可以提高人體的免疫力，加上檸檬中含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，特別是檸檬是一種堿性水果，對(duì)我們腸胃有很好的調(diào)理作用。
蓮藕
人們常說：男不離韭、女不離藕，是說男人離不開韭菜、女人離不開蓮藕，事實(shí)上也是這樣，對(duì)于女人來說，吃點(diǎn)蓮藕是非常好的事情。蓮藕中的蛋白質(zhì)和淀粉含量也很豐富，此外它還含有銅、鐵、鉀、鋅、鎂和錳等微量元素，女性適當(dāng)食用能補(bǔ)益氣血，還能增強(qiáng)人體免疫力，抵抗衰老。
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