女性們都知道經(jīng)期來臨時，身體是比較脆弱的，很多女性都知道經(jīng)期要注意不能碰涼水，不吃生冷的食品，注意保暖等常識，所以大多數(shù)女性在經(jīng)期時間是可以忍著不去做的。但是經(jīng)期一結(jié)束，就感覺解放了一樣，激動的小心臟砰砰地跳，再也按捺不住。
經(jīng)期忍了那么久，趕緊得補回來，就會馬上去做一些經(jīng)期忍著不去做的事，或是吃一些早就想吃但一直不敢吃的食物。但是女性朋友們可別太性急，有些事不光經(jīng)期得忍著，最好是姨媽剛走也不要急著去做，否則還會引發(fā)婦科疾病的。
女性月經(jīng)剛走，別著急做7件事
1、吃辛辣寒涼的食物
有很多女性都喜歡吃米粉，麻辣火鍋，啃個辣鴨脖，雞爪子等有味道的食物。炎炎夏日更是喜歡來個冰淇淋，雪糕等冷飲。姨媽期間為了身體就努力忍住，這姨媽剛一走，就迫不及待地想解決下肚子里的饞蟲。
但是既然都忍了好幾天了，就還是多忍忍吧，這些食物可是會導(dǎo)致女性脾胃失衡的，姨媽剛走身體還處于氣血虧虛的狀態(tài)，此時吃這些辛辣寒涼的食物，容易導(dǎo)致濕氣入體，致使引發(fā)宮寒。
2、熬夜
熬夜對身體危害非常大，不論是經(jīng)期和經(jīng)后都是不應(yīng)該熬夜的。尤其是姨媽剛走時，身體本就虛弱，再熬夜等于雪上加霜，使得身體臟氣受損。所以任何時候都要注意養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，才是養(yǎng)生之道。
3、游泳
游泳雖然是項好的運動，但經(jīng)期是不適合做的。月經(jīng)剛走最好也不要馬上去游泳，因為此時女性的子宮依然處于張開的狀態(tài)，這時就去游泳的話，子宮容易受到細菌感染，引發(fā)疾病，所以最好在月經(jīng)走后一周再去游泳。
4、使用護墊
經(jīng)期剛走，由于女性體內(nèi)激素的變化，白帶會有增多現(xiàn)象，有些女性就會選擇使用護墊，覺得干凈衛(wèi)生。但護墊會影響私處的PH水平，造成外陰瘙癢，皮膚過敏等情況，所以女性最好少用護墊。其實只要勤洗勤換內(nèi)褲，是不會產(chǎn)生異味，也會保持外陰干凈的。
5、穿緊身褲子
女性為了展現(xiàn)自己曼妙的身材，會選擇緊身褲子凸顯自己的美，月經(jīng)期間為了健康放棄了美，月經(jīng)走了，就想馬上穿上心愛的緊身褲，但是緊身褲其實是不利于身體健康的，它會對女性私處造成摩擦，使其充血。平時還是要少穿，尤其是經(jīng)后，身體還處于免疾力低下狀態(tài)，此時就穿上緊身褲，很容易造成細菌感染，患上婦科炎癥。
6、做婦科檢查
不只是經(jīng)期不能做婦科檢查，月經(jīng)剛走也是不可以做的。因為這時候女性身體還是比較虛弱的，免疾力也低，做此類檢查容易受到外界細菌侵襲，造成感染。所以還是等月經(jīng)走后一周再做檢查更安全準(zhǔn)確。
7、過夫妻生活
經(jīng)期剛走的2-3天最好不要馬上過夫妻生活，因為此時子宮還未完全閉合，會有少量污血排出。此時過夫妻生活時，容易將外部細菌帶入子宮內(nèi)，使得子宮內(nèi)膜出血，易患上婦科疾病。所以最好在姨媽走后三天再同房。
女性要學(xué)會關(guān)愛自己，所以以上7件事可不要掉以輕心，月經(jīng)剛走一定要注意不要去做。除此之外，女性月經(jīng)剛走，該如何保養(yǎng)呢？
女性月經(jīng)剛走后重在滋補和調(diào)養(yǎng)
經(jīng)期的女性，身體是比較虛弱的，體內(nèi)會流失較多血液。而月經(jīng)剛走身體處在恢復(fù)期，這個時候就需要多補補氣血，加上精神狀態(tài)，脾胃都在調(diào)節(jié)狀態(tài)。因此，月經(jīng)剛走的第一周，重點是調(diào)養(yǎng)。
首先要確保良好的睡眠，因此早睡早起，不熬夜，是月經(jīng)剛走后，最需要做到的。如果有條件的話，還可以在午休時間多睡會。
其次，飲食方面應(yīng)該清淡，多吃一些能補氣血的食物，比如紅棗，桂圓，阿膠糕等。還可以吃些溫補食物，比如生姜紅糖茶，玫瑰紅茶等。
總之，女人在月經(jīng)剛走后，也不能大意，避免做一些有損子宮和身體健康的事，同時可多吃點補氣血，溫補身體的食物。
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