如果你擁有讓人羨慕的纖細腰肢，是不是最想顯露的部位是這里。這也是有著螞蟻腰的美女最愛穿露臍裝，短上衣，低腰褲的原因。有著這么好的身材，夏天不露出來豈不可惜。但與衰老比起來，你是不是更愿意保持年輕呢。你可能會說這穿短上衣露腰和衰老有什么關系啊？先別急，聽我說完，你自己判斷有沒有關系。
我們知道女人往往會比男人老得快，這是因為女性特殊的生理結構決定的，女性要每月面臨月經流血，還要有著生育寶寶的過程，這就會使得女性比男性要早衰3~5歲。據(jù)日本專家研究發(fā)現(xiàn)，女性的衰老是從腹部開始的，腹部溫度往往每降低一度，就會使得新陳代謝減少12%。而中國醫(yī)學自古就有“涼上暖下溫中央”之說，這溫中央即指要保持腹部溫暖。
腹部是許多重要臟器聚集的地方，里面有胃，子宮，腸道等，而這些器官保養(yǎng)不好都會影響到女性的衰老狀況。女子為陰，先天就寒氣重，如果女性腹部受涼，就會直接影響到脾胃，腸道和子宮。
如果脾胃受到寒涼之氣侵蝕，就會導致食物吸收消化減弱，進而使得手腳冰冷，感覺腰腹部酸痛，面色也會晦暗無光澤，容易長斑。
腸道是人體重要的消化與排毒器官，經腸道排出的毒素占人體排毒的90％，如果腹部受涼，那么腸道功能就會受阻，毒素不能及時排出體外，就會堆積在體內，影響身體健康，造成臉色難看，斑點橫生。
而子宮受寒則更為嚴重了，不僅會致使女性衰老，還會帶來令人痛苦的婦科疾病，甚至影響孕育寶寶。
所以只有好好給予腹部溫暖，避免其受涼才能延緩女性衰老。
提高腹溫，是女性抵御衰老，保衛(wèi)青春的重要養(yǎng)生部分。女人只有時時保持腹部有個“小火爐”，才能氣血充盈，體態(tài)婀娜，面若桃花。
那么怎么樣提高腹溫呢？
1、既要要風度也得要溫度。天冷要及時加衣，不能為了一時之美，而讓自己過早步入衰老期，還是少穿露腰衣服為好。
2、不吃直接從冰箱里拿出的食物，容易使腹部積寒，導致胃寒宮寒，冰箱里拿出的食物要加熱或是緩緩恢復常溫后再吃。
3、女性要喝溫水，用溫水。不要喝涼水，常喝溫水，用溫水洗澡，洗手腳。
4、晚間睡覺一定要蓋好腹部，即使在炎炎盛夏，也最好用一條薄毛巾蓋好肚子，避免子宮受寒。
5、驅除內寒要從根源上調養(yǎng)，多吃溫補食物，生姜紅糖水，羊肉，韭菜，雞肉等都是不錯的溫補食材，可以有助于女性驅寒升陽。
6、夏天不要貪涼，總吹空調，會傷害卵巢，造成排卵異常，誘發(fā)月經失調，痛經。要多運動，保持健康體魄。
7、不要熬夜，會導致內分泌紊亂，易發(fā)腫瘤。多做暖宮保養(yǎng)，睡前用熱水袋暖敷腹部，有利于治療宮寒。
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